夜晚，静谧的房间里，我的心却像一只被困的鸟，无法平静。每当我闭上眼睛，脑海中总是浮现出各种担忧和焦虑，仿佛一只无形的手在扰乱我的思绪。这种状态已经持续了一年多了，我的睡眠质量越来越差，白天的工作和生活也受到了影响。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是数羊，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些新的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了李博士。他是一位经验丰富的中医专家，听完我的描述后，他建议我使用中成药治疗。起初我有些犹豫，因为我对中药并不了解，但李博士的专业态度和详细解释让我放下了顾虑。

李博士给我开了三种药：安神补脑液、枣仁安神颗粒和乌灵胶囊。他告诉我，这些药物可以帮助我调整身体的内分泌系统，缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。我按照他的建议规律服用了半个月，果然感觉到了明显的变化。我的睡眠质量有所提高，白天的精神状态也变得更好。

在复诊时，李博士还赠送了我一个免费追问包，这让我感到非常温暖和被关心。通过这次经历，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了京东互联网医院的高效和人性化服务。

如果你也在为睡眠问题而苦恼，不妨尝试一下中医的方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和作息规律，才能拥有更好的睡眠和生活质量。

最后，我想说一句：感谢李博士和京东互联网医院的帮助，你们的专业和关怀让我重新找回了安稳的睡眠和美好的生活。