我从小就胖，家人总是说我是“肉嘟嘟的”，可我自己并不觉得这有什么好笑的。尤其是到了青春期，身边的女孩子都开始追求苗条的身材，而我却越来越胖。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了自卑和无奈。

我尝试过各种减肥方法：节食、运动、甚至是吃减肥药。可每次都以失败告终。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种代餐产品，据说可以帮助减肥。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，希望能得到专业的建议。医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我：“你的身高150，体重138，确实超重了。建议你晚餐吃这个代餐产品，早中餐要正常吃。早餐可以喝一杯无糖酸奶，吃一个水煮蛋和一碗无糖燕麦。中午要吃高蛋白食物，吃饭八分饱。”

我有些疑惑，问医生：“这个代餐产品真的有效吗？会不会一停就反弹？”医生解释道：“短期内吃可以，但要配合饮食节制和运动。否则，减下去了也容易反弹。”

我决定按照医生的建议去做。每天晚餐都吃这个代餐产品，早中餐也按照医生说的去做。同时，我还增加了每天一小时的运动量，并且每天喝2000ml左右的温开水。刚开始的时候，确实有些不适应，但慢慢地，我发现自己的体重开始下降了。

然而，好景不长。有一天，我突然发现自己喝了水后就想吐。医生问我是不是喝的冷水，我说不是，反而是热水喝了才会这样。医生怀疑我可能有胃病，建议我去做个胃镜看看。我有些担心，问医生：“不会得胃癌吧？”医生安慰我说：“不会的，哪有那么多胃癌。”

我最终还是决定去做胃镜。结果显示，我确实有胃病。医生告诉我，代餐产品可能会刺激胃部，建议我最好不要吃。同时，医生也给我开了一些药，帮助我调理胃部。

我很感激医生，感谢他给我提供了专业的建议和帮助。虽然我最终没有通过代餐产品减肥成功，但我学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始调整自己的饮食结构和生活习惯，希望能够健康地减肥。