我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会把脚趾弄坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的左脚大拇指变了颜色，变得灰暗而且厚重。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现这种情况可能是灰指甲。听说这种病很难治，需要长时间的用药和护理。我有点担心，但还是决定去医院看看。由于工作太忙，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的专家。

医生很专业，问了我很多问题，包括这个情况持续了多久、有没有治疗过等等。我告诉他大约三年了，之前没有治疗过。医生说可以使用环吡酮胺搽剂、口服抗菌药物、伊曲康唑或特比萘芬来治疗。同时，他还建议我外搽、口服，连续用药2~3个月。

我拍了张拇指的照片给医生看，他说这是典型的灰指甲，属于真菌感染引起的，需要长时间用药治疗。我问他我的情况严重吗？他说不算严重，但需要及时治疗，否则会引起症状加重。

我按照医生的建议开始治疗，修剪指甲，涂抹擦剂，外涂抹联苯卡唑软膏。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免用脚趾夹东西，保持脚部清洁和干燥。经过几个月的治疗，我的灰指甲终于好了。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院的专家也非常专业和耐心，推荐给大家！