我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，一个不小心的动作改变了我的生活。上周末，在一次激烈的比赛中，我不慎扭伤了左脚踝。疼痛难忍，我只能瘫坐在地上，眼睁睁地看着比赛继续进行。

回到家后，我的脚踝肿得厉害，连站起来都很困难。父母带我去医院拍了X光，幸好没有骨折，但医生说需要休养一段时间。我心中暗自庆幸，至少不用做手术了。然而，随着时间的推移，我的脚踝仍然肿胀，走路也很吃力。父母开始担心，怕我留下后遗症，于是决定带我去京东互联网医院咨询专业的骨科医生。

通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完后，问我是否有药物过敏史或其他特殊情况。我回答说没有。医生建议我可以服用三七伤药片，并配合外用云南白药膏。医生还告诉我，云南白药膏可以活血散瘀止痛，非常适合我的情况。我问医生是否可以同时使用两种药物，医生说可以，并详细说明了用药方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了恢复之路。每天早中晚各服用三七伤药片三片，并在脚踝上贴云南白药膏。刚开始几天，疼痛仍然很明显，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了正常。医生还建议我进行踝关节的功能锻炼，并每天用温水泡脚。这些方法都非常有效，我的脚踝现在已经基本恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我能够快速恢复。现在，我已经可以重新投入到篮球比赛中去了。虽然这次受伤让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。最后，我想说的是，遇到问题及时就医，千万不要拖延，否则可能会造成更严重的后果。祝大家都能保持健康！