我从小就有一个习惯，喜欢用手摸肚脐周围的皮肤。可能是因为小时候总被妈妈说肚脐眼要干净，久而久之就养成了这个小毛病。直到有一天，我发现肚脐附近长了两个红疙瘩，非常痒，摸起来还有点痛。

起初，我没太在意，想着可能是皮肤过敏或者被蚊子咬了。于是，我就随便抹了点皮炎平和达克宁，希望能缓解一下症状。然而，几天过去了，红疙瘩不仅没有消退，反而变得更大更红了，痒得我整夜都睡不好觉。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括是否接触过不干净的物品、是否换了新的腰带等等。我一一回答，告诉他我没有接触过任何不干净的东西，也没有换新的腰带。医生看了看我的皮肤，问我之前是否用过卤米松，我说用过，但是效果不明显。

医生告诉我，这种情况可能是因为皮肤受到了刺激，导致红疙瘩反复出现。他建议我继续使用卤米松，并且要注意避免腰带在这个位置勒得太紧，平时穿棉质透气的衣服，注意皮肤的出汗情况。我听从了医生的建议，果然，几天后红疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查身体，遇到问题及时就医。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。