我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去看医生，面对我一直以来最大的困扰——膝超伸和骨盆前倾。

我走进了京东互联网医院，心中充满了期待和忐忑。医生问我：“你想先改善哪个？”我犹豫了一下，回答道：“膝超伸和骨盆前倾先改善哪个？”医生微笑着说：“膝超伸。”

我有些疑惑，问道：“是不是先改善膝超伸然后再改善骨盆前倾？”医生点头道：“嗯嗯，是的呢。”

我继续追问：“如果是骨盆前倾引起的膝超伸就先改善骨盆前倾呢？”医生解释道：“骨盆前倾不会引起膝超伸，两个没有太大关联。”

我松了一口气，问道：“那该如何去矫正膝超伸呢？”医生建议道：“站立的时候不要腿太直，膝盖稍微弯曲一些。”

我想知道更多，问道：“有没有可以矫正膝超伸的动作呢？”医生推荐了站马步，并解释说：“和坐板凳一个姿势，但是没有板凳。”

我有些担心，问道：“我的这个膝超伸已经到达三年多了，还能矫正吗？”医生鼓励我说：“能。”

我决定要认真对待这个问题，问道：“请问站马步是什么意思呢？”医生再次解释，并建议我从手机上搜一下这个动作。

我问道：“那要练几分钟呢。”医生回答道：“每次坚持5分钟，一天练一次就行。”

我下定决心，问道：“坚持练一年？”医生点头道：“是的。”

我感激地道谢：“好的，谢谢您提供的帮助。”医生祝福我：“祝你健康成长。”我也祝福医生：“也祝您身体健康。”

从那天起，我开始了我的康复之路。每天坚持站马步，虽然一开始很难，但我没有放弃。慢慢地，我发现自己的膝盖不再那么疼痛，走路也变得更加轻松自如。

我想，这就是医生和患者之间的默契和信任。感谢京东互联网医院，让我找到了正确的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！