在一个普通的周末早晨，七十多岁的王奶奶突然感到右腿一阵剧烈的抽搐，疼痛难忍。她试图站起来，但腿部的抽筋让她无法移动。她的孙女小芳见状，立即拨打了京东互联网医院的电话，请求紧急医疗咨询。

接到电话的是尹医生，一个经验丰富的老年医学专家。尹医生首先安抚了小芳的焦虑，告诉她抽筋是老年人常见的症状，通常与缺钙有关。尹医生建议王奶奶立即服用一些钙片，并在日常生活中增加富含钙质的食物摄入，例如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。

小芳听从了尹医生的建议，给王奶奶服用了钙片，并开始为她准备富含钙质的饮食。几天后，王奶奶的抽筋症状明显减轻，她的精神状态也逐渐恢复正常。小芳对京东互联网医院的服务非常满意，认为这次经历让她更加了解老年人的健康需求，也让她更有信心面对未来的挑战。

在与尹医生的交流中，小芳还询问了青少年是否也可以服用钙片。尹医生解释说，青少年正处于生长发育期，适当补充钙质对骨骼健康非常重要。小芳的弟弟正好11岁，尹医生建议他也可以服用钙片，以促进骨骼的健康发育。

这次经历让小芳深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的健康管理至关重要。她决定将这次经历分享给更多的人，希望能够帮助他们更好地理解和应对老年人和青少年的健康问题。同时，她也向尹医生表示了由衷的感谢，感谢他在关键时刻提供的专业帮助和指导。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小芳在社交媒体上写道，“如果你或你的家人遇到健康问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。”