我总是很焦虑，做决定很难，洗手也很频繁，需要看心理医生吗？

我记得那天晚上，家里装修的工人又来找我签字确认某个细节。我一看到他们就开始紧张，总觉得他们会偷工减料，或者做得不如我预期。这种不信任感让我整晚都睡不着，第二天早上起来，眼睛下面有两个大黑眼圈。

我知道自己需要帮助，但我不确定是否应该去看心理医生。毕竟，谁会因为装修工人而去看心理医生呢？

我决定先尝试在线咨询，于是打开了京东互联网医院的网站。很快，我就和一位心理医生进行了视频通话。她问我是否有紧张、担忧、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、手脚发抖等症状。我承认我有紧张和担忧，但其他症状都没有。这些症状已经持续了小半年了。

医生问我之前是否遇到过什么事。我告诉她家里装修的事情，以及之前工作的压力和人际关系问题。医生建议我做几个心理测试，包括焦虑测试、抑郁测试和强迫症测试。我同意了，并且很快完成了测试。

测试结果显示我有轻度的焦虑和强迫症倾向。医生解释说，这可能是因为我对事情的控制欲太强，总是想让一切都按照自己的预期进行。同时，我的选择困难和洁癖也可能是强迫症的表现。

医生建议我尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，并且鼓励我去看一位线下的心理医生进行更深入的治疗。我感谢医生的建议，并决定采取行动。

在接下来的几个月里，我开始学习如何放松自己，如何接受不完美的结果，如何做出更好的决策。虽然这并不是一条容易的路，但我知道这是我必须走的路。

如果你也像我一样，总是很焦虑，做决定很难，洗手也很频繁，或者有其他心理问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。京东互联网医院是一个很好的起点，你可以在这里找到很多有经验的医生和心理咨询师。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。