我从小就有一个不好的习惯，总是憋大便和小便。可能是因为上学时没有时间去厕所，或者是工作后没有那么方便的条件。久而久之，这个习惯就养成了。直到有一天，我发现自己经常大便，黑便，甚至有时候还会出血。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我去看了医生，做了肠镜检查，结果显示没有什么问题。医生问我有没有做过胃镜，平时胃里有不舒服吗？我说没有做过胃镜，偶尔会有胃疼和胃胀的感觉。医生建议我去做胃镜，可能是上消化道系统的问题。

我开始反思自己的生活习惯，是否是因为憋大便和小便导致了这些问题？我问医生，医生说肯定有影响，憋大便会影响消化系统，应该看消化内科。医生还问我有没有痔疮，是否有大便出血的情况？我说有，医生说这可能是痔疮的表现，需要看肛肠科。

我开始感到困惑，不知道该看哪个科室。医生建议我先去做胃镜检查，明确有无胃或者十二指肠的疾病之后再说。同时，医生也建议我外用一些马应龙痔疮栓或者痔疮膏来缓解痔疮出血的问题。

我决定先去做胃镜检查，结果显示我有糜烂性胃炎。医生开了康复新液和雷贝拉唑给我，告诉我要联合应用这两种药物来治疗。同时，医生也提醒我要改掉憋大便和小便的坏习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

我开始认真对待自己的健康问题，按照医生的建议去做。现在，我已经不再憋大便和小便了，胃疼和胃胀的感觉也减轻了很多。虽然还需要继续治疗，但我已经看到了希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！