我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脖子。也许是因为小时候总是被妈妈说脖子上有小肉肉，总想着摸一摸看有没有变化。可最近，这个习惯却让我发现了一个大问题。

那天早上，我照常摸了摸脖子，突然发现脖子上长了好几个火疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟以前也有过类似的情况。但是这次不同，火疙瘩越来越大，摸上去硬硬的，按着还疼。我的心一下子就揪了起来，难道我得了什么大病？

我赶紧打开手机，搜索“脖子上长火疙瘩怎么办”，结果显示可能是皮脂腺囊肿，俗称火疙瘩。看来我需要去看医生了。于是我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科的唐医生进行图文问诊。

“你好，多长时间了呢？局部有什么感觉呢？”唐医生问道。我告诉他已经两三天了，摸上去硬的，按着还疼。唐医生听完后，果断地告诉我这就是皮脂腺囊肿，需要口服消炎药和外用百多邦软膏涂抹，同时要注意饮食，避免辛辣刺激食物和饮酒。

我问唐医生有没有快速消除的药，唐医生说可以厚敷鱼石脂软膏，口服消炎药，但都需要有个过程，不可能一两天就好的。我又问消炎药哪个比较好，唐医生建议如果不过敏，吃头孢丙烯分散片就可以。最后，唐医生还教我如何正确使用药物，白天涂抹百多邦软膏，每天晚上厚敷鱼石脂软膏，然后拿一个纱布盖住，这样好的快一点。

在唐医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我知道这是为了让自己早日康复。同时，我也在网上搜索相关信息，了解到脖子上长火疙瘩可能与脾虚有关，于是开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些补脾的食物，保持良好的作息。

经过一段时间的治疗和调整，我的火疙瘩终于消退了。回想起这段经历，我深深地感谢唐医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我了解了自己的身体状况，还教会了我如何正确地照顾自己。现在，我已经养成了良好的生活习惯，脖子上也再没有出现过火疙瘩。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！