我从小就有一个自卑的秘密——我的龅牙。每当我笑或说话时，总是担心别人会嘲笑我。这种恐惧让我变得越来越内向，甚至在学校里也很少与人交流。直到初一那年，一个同学的无心之言彻底击垮了我：“你看她，牙齿都长成那样了。”从那以后，我开始避免社交，尤其是与男生相处，生怕他们也会嘲笑我。

大学生活本该是美好的，但我却陷入了更深的自卑和压抑中。宿舍的矛盾、学业的压力、以及对未来的迷茫，让我感到生活的环境越来越压抑。每当我独自一人在图书馆或其他安静的地方时，才会感到一丝安慰。然而，这种平静总是被不开心的情绪所打破。

直到那天，所有的压抑和自卑情绪终于爆发了。与室友的矛盾让我彻底崩溃，眼泪不由自主地流了出来。之后的日子里，我做了多个抑郁症筛查表，结果显示我有中度抑郁和轻度焦虑。医生建议我去心理科检查，并做了相关测试。结果显示我有双向情感障碍抑郁中度发作。

在医生的帮助下，我开始接受心理治疗。通过与医生的交流，我逐渐意识到自己的问题不仅仅是龅牙带来的自卑，而是长期的压抑和不良的应对机制。医生教我如何正确面对和处理负面情绪，如何建立自信和自尊心。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，多与朋友交流，参加一些社交活动，逐渐走出自我封闭的状态。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。我不再那么在意别人的看法，学会了接受自己，包括我的龅牙。当然，这一切都离不开医生的帮助和支持。感谢京东互联网医院的专业服务，让我找到了正确的治疗方向，重新找回了生活的信心和勇气。

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