我从小就有一个习惯，喜欢在冬天开着空调睡觉。虽然家人总是劝我说这样会受凉，但我总觉得空调的暖风比被子更舒服。直到有一天，我醒来发现自己的后脑勺和脖子交界处疼痛难忍，仿佛有一根针在那里不停地扎着我。

起初，我以为只是因为睡姿不正确或者是颈椎出了问题。可当疼痛持续了几天，并且伴随着偏头痛感时，我开始担心起来。于是我上网搜索相关症状，结果显示可能是肾虚引起的。这个答案让我更加焦虑，因为我从未想过自己的身体会出现这种问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了神经内科的陈医生。陈医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有熬夜、劳累或受凉的情况。我告诉他我最近确实有熬夜的习惯，并且房间里开着热空调可能也导致了受凉。陈医生分析后认为我的症状可能是受凉引起的，建议我吃点泰诺和风寒感冒颗粒，并在一周后复诊。

在陈医生的指导下，我开始注意保暖，避免再次受凉。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量不熬夜，多休息。慢慢地，我的疼痛感减轻了，头痛也消失了。复诊时，陈医生告诉我我的症状已经明显改善，并且再次强调了保暖的重要性。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的身体产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且会定期进行健康检查，确保自己的身体状况始终保持良好。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。