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舒眠胶囊助眠效果和副作用怎么样?

舒眠胶囊助眠效果和副作用怎么样?

我从小就是一个夜猫子,晚上总是精神抖擞,白天却昏昏欲睡。随着年龄的增长,这种情况并没有改善,反而越来越严重。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海里充满了各种杂念,根本无法入睡。这种状态持续了很久,直到我在网上看到了一篇关于舒眠胶囊的文章,才决定去医院咨询一下。

我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友善,问我最近的生活状态和作息习惯。我告诉他我晚上总是睡不着,白天又很困倦。医生听完后,建议我可以试试舒眠胶囊,但同时也提醒我这个药物可能会有胃部不适的副作用。

我有些担心,问医生是否有其他的副作用。医生说每个人的体质不同,服用药物后可能会有不同的反应,但总的来说,舒眠胶囊还是比较安全的。然后我又问医生是否可以在吸烟喝酒的情况下服用这个药物,医生建议我最好改掉这些不良习惯,否则即使服用药物也可能无法改善睡眠质量。

我点头表示理解,并询问医生如何服用这个药物。医生告诉我按照说明书上的剂量服用即可,并且可以长期服用。听到这里,我松了一口气,心想终于可以解决我的失眠问题了。

然而,医生接着说,虽然舒眠胶囊可以帮助改善睡眠,但如果我真的想从根本上解决问题,还是需要找个中医医生给自己辩证一下。因为每个人的体质不同,中医可以根据我的舌苔脉象等情况,开出更适合我的药方。可惜的是,我现在在学校封校,无法外出看中医,只能暂时依靠舒眠胶囊来调节作息。

最后,医生再次强调,药物只是辅助手段,改善作息和生活习惯才是根本之道。我表示感谢,并决定从现在开始,尽量早点睡觉,少熬夜,多运动,希望能够早日摆脱失眠的困扰。

在这次咨询中,我深刻体会到了医生的专业和耐心,也明白了健康无小事的道理。京东互联网医院的服务真的很靠谱,推荐给大家!

肝郁失眠的中医调理指南 常见症状 肝郁失眠主要表现为入睡困难、易醒、多梦、白天精神不振等,常见于压力大、情绪波动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 改善不良习惯,如戒烟限酒; 3. 可以服用舒眠胶囊等中成药,但需在医生指导下使用; 4. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物; 5. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等。
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宋斌

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