我从小就喜欢打篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上。然而，最近的一次打球经历却让我付出了惨痛的代价。

那天，我们打得特别激烈，我的胯部在一次跳跃中扭伤了。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但是，第二天早上醒来时，疼痛已经让我无法下床。走路都变得异常困难，仿佛每一步都在撕裂我的肌肉。

我试图用热水冲洗来缓解疼痛，效果确实不错。然而，疼痛并没有完全消失，反而在接下来的半个月里时断时续地困扰着我。我开始担心这次的伤势可能比我想象的要严重得多。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我提供的照片。他的专业和耐心让我感到非常安心。

医生告诉我，我的情况可能是由于过度使用或不当的运动方式导致的肌肉或韧带损伤。他建议我在用药的同时，必须休息，避免任何可能加重伤势的活动。对于我的问题，他推荐了双氯芬酸钠缓释片和痹祺胶囊来缓解疼痛和促进恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了休息和保暖。虽然一开始我对膏药的效果持怀疑态度，但医生解释说，外用药物可能无法直接作用于深层的肌肉和韧带。因此，他推荐我试用云南白药膏来辅助治疗。

经过一段时间的治疗和休息，我的疼痛逐渐减轻，走路也变得更加轻松。虽然我还不能完全恢复正常的运动水平，但我已经开始重新计划我的篮球生涯了。下次，我会更加注意自己的身体状况，避免再次受伤。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的伤痛，也可能隐藏着更大的问题。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心帮助我度过了这段艰难的时期。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医。