我从来没有想过自己会有抑郁症。直到那天，我突然发现自己变得易怒暴躁，食欲大增，体重也随之增加了六七斤。每晚睡前，我都需要吃点东西，吃到七八分饱才能安心入睡。这种情况持续了半个月到一个月之间，直到我意识到自己可能有问题。

我记得那天晚上，我和家人一起吃饭，突然因为一件小事就发了脾气。我的声音变得很大，摔了碗，甚至还大喘气。事后，我自己也很惊讶，为什么我会有这样的反应？我开始反思自己的生活，是否有什么压力或者不开心的事情？

我想起了前段时间的情绪低落。10月份整整一个月，我都没有办法开心起来。即使身边的人对我很好，我也无法感受到快乐。直到11月中下旬，我才开始恢复正常，重新开始社交和工作。但是，我的易怒和暴躁问题并没有消失。

我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生听完我的描述后，告诉我可能是抑郁症的表现。起初，我不太相信。毕竟，我并没有经历过什么大悲大喜的事件，生活也算平稳。但是，医生列举了抑郁症的核心症状和附加症状，我发现自己确实符合其中的多项。

医生建议我去精神科就诊，进行进一步的检查和治疗。我开始意识到，抑郁症并不是只有在极端情况下才会出现。它可能会悄悄地影响我们的生活，直到我们自己也无法控制自己的情绪和行为。

我决定接受治疗，希望能够找到解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，抑郁症并不是一件可耻的事情。它只是一种疾病，需要我们去面对和治疗。不要因为害怕或者不理解而忽视自己的情绪和健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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