我还记得那天拿到体检报告时的惊慌。看到“平均血红蛋白浓度偏高”这几个字，我的心一下子就悬了起来。作为一个平时不太关注健康的人，突然面对这样的结果，难免会有些恐慌。于是，我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一个专科医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，然后解释道：“单纯这一项异常，这个没有多大临床意义。”

我有些不解，问道：“那为什么会出现这种情况呢？”医生笑了笑，回答说：“一般是血液浓缩导致的。比如说，如果你在体检前一天没有喝足够的水，或者体检当天早上没有吃早餐，这都可能导致血液浓缩，从而使得血红蛋白浓度偏高。”

我恍然大悟，想起昨天确实因为太忙而忘记喝水了。医生继续说：“不过，这种情况并不需要太担心。只要你平时注意多喝水，保持良好的生活习惯，应该不会有什么问题。”

听完医生的解释，我松了一口气。原来，我的担心是多余的。感谢医生耐心的解答，我给他打了五星好评。从这次经历中，我也学到了一个教训：健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。以后，我一定会更加关注自己的健康，定期进行体检，及时发现和解决问题。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传健康的重要性，希望大家都能重视自己的身体，做好预防工作，避免不必要的麻烦和痛苦。