我从来没想过,失眠和心悸会同时找上我。每天晚上,躺在床上,心跳如鼓,思绪万千,怎么也睡不着。白天,心慌的感觉就像有一只无形的手,紧紧地攥住我的心脏,无法呼吸。这种感觉,简直让人抓狂。
我记得那天晚上,我在网上搜索“肾虚能引起心烦易怒吗”,因为我总是莫名其妙地生气,脾气变得越来越暴躁。结果,搜索结果显示,肾虚可能会引起心悸、失眠等症状。我当时就吓坏了,难道我真的肾虚了?
第二天,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我最近是否太劳累过度,或者在医院做了什么检查没有?我告诉他,最近确实有点烦心事,工作压力大,睡眠质量差。以前检查的是心律不齐,但我从来没把它当回事儿。
医生建议我先去医院复查一下,排除其他可能的疾病。同时,他也给了我一些缓解失眠和心悸的方法,例如深呼吸、放松,睡觉前可以喝点热牛奶助眠等。我试着按照他的建议去做,果然,情况有所改善。
但我还是不放心,心慌的感觉依然存在。于是我决定再次去医院检查。结果显示,我的心律不齐并没有恶化,但医生还是建议我定期复查,并且注意休息,避免过度劳累。
回家后,我开始认真调整自己的生活习惯。每天晚上,我会泡一杯热牛奶,听一些轻音乐,放松身心。白天,我会尽量避免过度劳累,多做一些运动,保持心情愉快。慢慢地,我的失眠和心悸症状开始减轻,生活也变得更加规律和健康。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小病变大病。同时,也要注意生活习惯的调整,保持身心健康。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我重新找回了健康和快乐。
你们有类似的经历吗?欢迎分享!
文章 备孕期能吃什么药?
健康驿站
文章 腰疼、出汗多、性生活没感觉怎么办?
医疗星辰探秘
文章 口干、便血、多次大便,可能是脾肾阳虚?
跨界医疗探索者
文章 舌头左下方有刺痛感,可能是溃疡?
医疗趋势观察站
文章 9个月小孩感冒鼻塞,能用药吗?
生物医疗创新站
29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:18
我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:49
我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?
就诊科室:药剂科
总交流次数:35
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科