我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，虽然不再那么容易生病，但总是觉得气短，跑一会儿步就很累。有时候还会头晕，特别是在夏天，热得我喘不过气来。这些症状让我很苦恼，影响了我的工作和生活。

一次偶然的机会，我在网上看到了一篇文章，讲的是脾虚痰湿体质的症状和调理方法。我一看，简直就是在说我自己！于是，我决定去找医生看看。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向孙医生描述了我的症状。孙医生非常耐心地听完了我的描述，并且让我拍了一张舌苔的照片。从照片中，孙医生判断出我确实是脾虚痰湿体质，舌苔也证实了这一点。

孙医生问我平常吃饭和大小便的情况。我告诉她，我的食欲还算正常，但有时候会有胃胀和反酸的感觉。大小便方面，大便一天一次，成形，但有时候会有便秘的情况。小便没有什么异常。

孙医生听完后，给我了一些建议。她说，脾虚痰湿体质的人应该多吃一些健脾化湿的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，也要注意避免吃太多油腻、辛辣的食物。另外，孙医生还推荐我做一些适量的运动，如散步、太极拳等，来改善体质。

孙医生的话让我很受启发，我决定按照她的建议来改善自己的生活习惯。从那以后，我开始注意饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天早上散步，做一些简单的运动。几个月下来，我明显感觉到自己的体力和精神状态都有了很大的改善。气短和疲劳的症状也减轻了很多。

我非常感谢孙医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经把孙医生的二维码保存下来，准备在需要的时候再次向她咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！