在一个阳光明媚的下午，14岁的李明（化名）坐在电脑前，焦虑地搜索着“儿童肾虚吃什么东西补得快”。他最近发现自己比同龄人矮了不少，开始担心自己的身高问题。他的父母也注意到了这个问题，并建议他去看医生。李明在网上预约了京东互联网医院的图文问诊服务，希望能找到解决方案。

当李明与医生进行视频通话时，他紧张地问道：“医生，我14岁了，吃补钙能不能明显长个？”医生耐心地解释说：“补钙是有助于骨骼生长的，但要想明显长个，光靠吃补钙是不够的。14岁正是青春期的黄金时期，适当的锻炼和营养摄入同样重要。”

李明听了医生的建议，开始每天坚持锻炼，并且在饮食上也做了调整。他多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐和海带等。同时，他也注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

几个月后，李明再次与医生进行了视频通话。这次，他兴奋地告诉医生：“医生，我真的长高了！我现在已经比之前高了好几厘米！”医生也很高兴地祝贺他，并鼓励他继续保持健康的生活方式。

李明的经历告诉我们，青春期的身高增长不仅仅依赖于营养补充，还需要合理的锻炼和良好的生活习惯。同时，通过京东互联网医院的在线问诊服务，李明得到了专业的医疗建议和指导，帮助他顺利度过了这个关键时期。

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