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脾肾气虚怎么办?医生推荐山药和伏湿膏

脾肾气虚怎么办?医生推荐山药和伏湿膏

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是“药罐子”。长大后,虽然不再那么频繁地生病,但总感觉身体不太对劲。有时候会莫名其妙地感到疲劳,食欲也不是很好。最近,我在网上做了一个体质测评,结果显示我是脾肾气虚体质。听说这种体质的人容易出现各种不适症状,包括消化不良、水肿、失眠等等。我开始担心起来,决定寻求专业的医疗建议。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,名叫**医生。我们进行了一次图文问诊,医生非常耐心地听我描述了自己的症状和体质测评结果。然后,她建议我拍一张舌苔照片给她看,以便更准确地判断我的情况。我照做了,医生看了照片后,确认了我的脾肾气虚体质,并告诉我这并不是什么大问题,只要注意饮食和生活习惯,就可以改善。

医生推荐我多吃一些山药和陈皮,山药可以健脾补肾,陈皮则有助于消化和祛湿。她还给我开了一种叫做伏湿膏的中药,据说可以健脾祛湿,帮助我恢复体力和食欲。医生还提醒我,平时要注意休息,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态也很重要。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上,我会用陈皮泡一杯水喝,中午和晚上则会吃一些山药。同时,我也开始注意自己的作息时间,尽量早睡早起,避免熬夜。几周后,我明显感觉到自己的身体状况有所改善,食欲变好了,精神也更加饱满。最重要的是,我不再那么容易疲劳了,整个人都变得更有活力。

我非常感谢**医生,她的专业建议和耐心指导真的帮了我大忙。现在,我已经把她的二维码保存下来,以便日后复诊。同时,我也想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。脾肾气虚并不可怕,只要我们注意饮食和生活习惯,积极寻求专业的医疗建议,就一定能够改善自己的身体状况。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾肾气虚的调理与治疗 常见症状 脾肾气虚常见于中老年人,主要表现为食欲不振、消化不良、四肢乏力、精神疲惫、腰膝酸软等症状。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如山药、糯米、鸡肉等; 2. 中药调理:可以服用山药、伏湿膏等中药来健脾补肾、祛湿; 3. 生活习惯:保持规律的作息,避免过度劳累; 4. 情志调理:保持心情舒畅,避免过度焦虑或抑郁; 5. 其他:可以用陈皮泡水,帮助健脾祛湿。
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宋斌

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