我从未想过，自己会因为一处莫名的疼痛而陷入恐慌。那个晚上，我在洗澡时无意间触摸到两乳房中间的位置，发现那里隐隐作痛。起初，我并未太在意，认为可能是因为最近工作压力大，导致的身体不适。但是，随着时间的推移，这种疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻求答案，翻阅各种医学资料，试图找到与我症状相符的疾病。然而，所有的信息都指向乳腺问题，而我却确定这与乳腺无关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括疼痛的位置、持续时间以及是否伴随其他不适。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的提问。通过这些问题，医生逐渐排除了心脏问题的可能性，并将注意力集中在了胸骨区域。

“我认为你可能是胸骨的慢性炎症。”医生的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。我终于找到了一个合理的解释，心中的恐慌也随之消散。医生还建议我使用暖宝宝进行局部热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天晚上，我都会用暖宝宝敷在疼痛的位置，感受着温暖的力量渗透进身体。同时，我也开始关注自己的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。慢慢地，疼痛感逐渐减轻，我的心情也变得更加平静。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是最微小的不适，也可能是身体发出的警告信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了正确的诊断和治疗建议。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重获了健康和信心。

如果你也有类似的经历，记得及时就医，健康是最重要的财富。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得信赖！