我从小就爱美，尤其是对头发的打理。每次看到流行的发型，我总是忍不住去尝试。染发、烫发、拉直……我几乎都试过。可谁知道，这些美丽的背后隐藏着巨大的代价。

那天，我照镜子时吓了一跳。我的发际线明显比以前高了许多，头发也变得稀疏。每次洗头，手上总是抓出一大把头发。这种情况持续了好几个月，我开始感到恐慌。我知道我需要专业的帮助。

我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了上海宏康医院皮肤科室的**主治医生。医生问了我很多问题，包括我的脱发情况、是否有药物过敏史等等。最后，医生告诉我可能是脂溢性脱发，并给出了详细的治疗方案。

医生建议我少吃甜食和上火的食物，口服除脂生发片一天三次，外用米诺地尔搽剂一天二次。同时，医生还推荐我使用二硫化硒洗剂洗头隔天一次。这些药物都是中药成分，比较安全。我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的头发开始恢复了生机。

在治疗过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，染发会对头发造成伤害，应该尽量减少染发次数；吹风机的温度也不能太高，否则会使头发更加干燥。这些小知识看似简单，但却对头发的健康至关重要。

现在，我已经不再频繁地染发和烫发了。每天，我都会用温和的洗发水和护发素来洗头，定期去美发店做头发护理。虽然我的头发还没有完全恢复到以前的状态，但至少我知道如何保护它了。

如果你也遇到了脱发的问题，不要慌张。及时寻求专业的帮助，调整生活习惯，头发还是可以恢复的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！