我从来没想过,失眠会成为我生活的一部分。每天晚上,我都会躺在床上,期待着一夜好眠。可惜,更多的时候,我只能望着天花板,听着窗外的风声,直到天亮。有时候,半夜醒来,心跳加速,仿佛有什么重要的事情被遗忘了。这种感觉,真的很糟糕。
我尝试了各种方法来改善睡眠。从喝热牛奶到听轻音乐,从冥想到深呼吸,甚至还试过数羊。可惜,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,才发现了京东互联网医院。
我记得那天晚上,我在网上与一位医生进行了图文问诊。他叫做**,非常专业和友善。我们聊了我的睡眠问题,他详细地阅读了我的病情描述,然后问我是否有其他不适症状。我告诉他,除了失眠外,偶尔还会有头晕和耳鸣的情况。他说,这可能与肾虚有关,建议我进行中医调理。
我对中医并不了解,但我信任这位医生。我们继续聊天,他向我介绍了褪黑素片的作用和副作用。我担心会产生依赖性,但他告诉我,只要不长期补充,应该不会有问题。于是我决定试一试。
接下来的几天,我按照医生的建议服用褪黑素片。效果真的很明显!我开始能睡得更好,半夜醒来的次数也减少了。当然,我也注意到了一些副作用,比如白天嗜睡和胃部不适。但总的来说,利大于弊。
我很感激这位医生,他不仅解决了我的失眠问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经不再依赖褪黑素片了,而是通过改善生活习惯和饮食来保持良好的睡眠质量。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
你们有类似的经历吗?欢迎分享!
文章 吃舍曲林有不良反应,应该停药吗?
医疗之窗
文章 我想问问关于炒白术的信息
康复之路
文章 宝宝有点着凉了,额温37.1度,流鼻涕、鼻塞和小咳嗽怎么办?
医疗之窗
文章 谷氨酰转肽酶偏高,肝病严重吗?
康复之路
文章 帮我开拉考沙氨处方,体重增加要调整药量吗?
病友互助家园
29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:18
我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:49
我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?
就诊科室:药剂科
总交流次数:35
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科