我从来没想过自己会变成这样。暴躁、易怒、动辄发火，甚至一言不合就动手。以前的我不是这样的，至少我不记得自己曾经有过这样的脾气。现在的我，总是被一股莫名的怒火所驱使，仿佛失去了控制的能力。

我记得那天，我和对象因为一件小事吵了起来。起初只是争执，后来我就失控了，开始大声吼叫，甚至动手打了他。事后我非常后悔，但我不知道为什么我会做出这样的行为。从那以后，我开始反思自己，试图找出问题的根源。

我去看了医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力、家庭环境等等。最后，他告诉我可能是因为我脾虚引起的。脾虚？我从来没听说过这个词汇。医生解释说，脾虚会导致人体内的气血不畅，影响情绪和行为。

我开始尝试改变自己的生活方式，调整饮食，增加运动，尽量保持心情平静。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。慢慢地，我发现自己的脾气有所改善，至少我不再那么容易发火了。

但我知道这只是开始。我需要继续努力，找到更好的方法来管理自己的情绪和行为。京东互联网医院的医生给了我很多帮助和建议，我也在网上找到了很多相关的信息和资源。现在，我正在逐步恢复到以前的自己，虽然过程中还有很多困难和挑战，但我相信只要坚持下去，一定能够成功。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看医生给我的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们可以帮助你找到解决问题的方法。最后，希望大家都能注意身体，保持良好的心态和生活习惯，远离疾病的困扰。