我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡，心跳加速，仿佛有什么东西在压迫着我，让我喘不过气来。白天的工作也受到了影响，总是昏昏沉沉的，效率低下，甚至连最简单的任务也完成不了。

我知道自己需要帮助，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是上呼吸道感染引起的，并开了一些消炎药和助眠的中药。然而，吃了几天的药后，我的症状并没有得到缓解，反而越来越严重。除了失眠外，我还出现了心慌、打嗝、口干舌燥、嗓子有痰感等一系列问题，甚至连排便也变得稀薄不成型，次数增多，伴随着肚子痛和食欲不振。

我开始怀疑自己是不是得了什么大病，于是又去做了一系列检查，包括尿检、CT、静脉血和心电图。结果显示，除了白细胞偏高外，其他指标都正常。医生告诉我可能是焦虑引起的，并建议我去看心理医生。可我总觉得这不是焦虑那么简单，我的身体明显出了问题。

在网上搜索相关症状时，我发现了一个名为“脾虚痰湿”的概念，似乎与我的症状相符。于是我决定去找一位中医大夫，听听他的看法。中医大夫详细询问了我的情况后，告诉我我的确是脾虚痰湿，需要通过调理来恢复健康。他开了一些中药方子，并教我一些调理方法，包括饮食和生活习惯上的改变。

经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。虽然还有一些小问题，但我已经能正常工作和生活了。回想起这段经历，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。