我从小就有一个习惯，喜欢用手摸额头。这个习惯在我十几岁的时候变成了一个问题。额头上开始长出一颗颗小小的痘痘，刚开始我并没有太在意，毕竟青春期的痘痘是很正常的。但是，这些痘痘不仅没有消失，反而越长越多，越长越大，甚至有些地方已经开始留下疤痕了。

我尝试过各种方法来解决这个问题。从网上找来的偏方到各种护肤品，甚至还去美容院做过一些治疗。可惜的是，所有的努力都没有什么效果。这些痘痘依然顽固地存在着，反复发作，痒得厉害，让我感到非常困扰和沮丧。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调理脾虚来彻底除根痘痘。作为一个对中医有所了解的人，我对此产生了浓厚的兴趣。于是我开始学习如何调理脾虚，尝试各种方法来改善自己的体质。

然而，尽管我已经做了很多努力，但这些痘痘依然存在。于是，我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况，并发送了一张照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是痤疮，并建议我使用阿达帕林凝胶来治疗。

我按照医生的建议使用了这个药膏，果然效果很好。虽然一开始涂抹后会有一些反应，但坚持使用了一段时间后，我的痘痘开始逐渐消退。同时，医生也建议我养成良好的生活习惯，多吃一些含维生素C的食物，保证足够的睡眠，避免熬夜。这些方法也对我的痘痘有所帮助。

现在，我的额头已经不再长痘痘了，疤痕也在慢慢淡化。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己找到了正确的方法，并且有了专业的医生指导。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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