我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。半年前，我开始感到腰部不适，起初我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，久坐不动所致。然而，随着时间的推移，我的腰疼越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了之前拍摄的腰椎CT片子。医生很快就回复了我，告诉我我患有腰突和增生，并建议我使用腰带来缓解疼痛。

我按照医生的建议购买了一条专业的腰带，并开始了每天的佩戴。起初，我对如何正确使用腰带感到有些困惑，于是再次向医生咨询。医生耐心地解答了我的问题，告诉我平时走路和站立时都需要戴着腰带，睡觉时可以不用戴。同时，医生还强调了腰围的两块垫子应该如何放置，以及每天需要佩戴多长时间等细节问题。

在医生的指导下，我开始了腰带的正确使用。起初，佩戴腰带让我感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在。更重要的是，我的腰疼明显减轻了，生活和工作都变得更加轻松和愉快。

除了腰带的使用外，医生还给了我一些健康指导。例如，平时走路和站立时都需要戴着腰带，甚至在吃饭时也需要佩戴。这些小细节虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给予了我极大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的各种疑问。正是因为有了他们的帮助，我才能在短时间内恢复健康，重新投入到工作和生活中去。

如果你也正在经历类似的困扰，我强烈建议你尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。他们的专业和贴心一定会让你感到满意和放心。最后，我想说的是，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。