我还记得那天，26岁的我第一次接触益生菌。作为一个对健康有着强烈追求的人，我总是关注各种保健品和营养补充剂。益生菌的广告语“调节肠道，改善免疫”深深吸引了我。于是，我毫不犹豫地购买了一瓶。

然而，当我打开瓶盖，看到那一粒小小的益生菌胶囊时，我的心中充满了疑惑。按照说明书上的指示，一天只需要吃一粒，但我却不知道应该在什么时间吃第二粒。是早上？晚上？还是随时都可以？

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问了我的年龄和一些基本的健康状况后，告诉我：“益生菌的服用间隔通常是12小时。”

我松了一口气，原来我之前的做法并没有太大问题。只是隔了8小时就吃了第二粒，医生说这也没有大问题。虽然如此，但我还是决定遵循医生的建议，调整我的服用时间。

在与医生的交流中，我也意识到，自己的健康管理还需要更多的专业知识和指导。医生提醒我，服用任何药物或保健品前，都应该了解自己的身体状况，包括是否有过敏史、肝肾功能是否正常等。这些看似简单的问题，实际上关系到我们的健康安全。

通过这次咨询，我不仅解决了益生菌服用的疑惑，也学到了更多关于健康管理的知识。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心。它不仅提供了便捷的在线问诊服务，还有专业的医生团队为我们解答疑惑，指导我们正确地使用药物和保健品。

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