我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有甲状腺结节和乳腺结节。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了补硒对甲状腺和乳腺结节的好处。于是，我决定尝试一下。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生问我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我回答说没有。医生告诉我，硒元素有调节免疫力的作用，建议我每天补充硒100mg，补充1-2个月观察一下。

我问医生用哪种药品或保健品补比较好。医生推荐了两款产品：普丽普莱硒营养片和汤臣倍健富硒酵母片。医生说这两款产品补硒吸收差不多，选择一款就可以了。我考虑了一下性价比，决定选择普丽普莱硒营养片，每隔一天服用一片，饭后服用。

除了补硒，我还想提高免疫力和消除痤疮脓包类皮肤问题。医生告诉我，液体硫酸锌有助于提高免疫力和促进皮肤愈合的作用。医生推荐了葡萄糖酸锌，并建议我考虑补充复合维生素，因为其中含有B族维生素，有调节油脂分泌的作用。医生推荐了21金维他复合维生素片，每日2次，每次1片，饭后服用。

我问医生这几个产品可以长期服用吗。医生建议我先服用1-3个月后，停用1-2个月，如有需要可以继续补充。医生还提醒我，善存和21金维他比，吸收都可以的，但建议我选择不含碘成分的，因为我目前存在甲状腺结节，不建议自行补充碘。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导进行治疗。希望我的故事能帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！