我从小就体弱多病，家人都说我是“玻璃娃娃”。记得那年我刚上大学，突然间就感觉整个人都没了力气，总是昏昏欲睡。起初我以为是因为学习压力大，没太在意。但是这种状态持续了好几个月，甚至连上课都变得困难。于是我决定去医院检查一下。

在医院里，医生给我做了一系列的检查，最后告诉我我患了甲减。听到这个消息，我整个人都蒙了。甲减？我从来没听说过这个病，怎么会突然间就得了呢？医生安慰我说，甲减并不可怕，只要按时服药，注意饮食和生活习惯，就可以控制病情。

我开始每天早上服用优甲乐，按照医生的嘱咐，严格控制自己的饮食。不能吃高脂肪、高胆固醇的食物，不能吃卷心菜、甘蓝、木薯等可能导致甲状腺肿大的食物。每天都要吃低盐、低脂、低胆固醇，高维生素、高纤维素的食物。同时还要戒烟限酒，不能暴饮暴食，不能大量饮用含糖饮料及兴奋性饮料等。

刚开始的时候，我真的很难适应这种生活方式。每天都要计算自己吃了多少盐、多少油，不能随便吃零食，不能随便喝饮料。但是随着时间的推移，我慢慢地习惯了这种生活方式。甚至开始享受这种健康的生活方式，感觉自己的身体状态也在逐渐改善。

现在，我已经完全适应了这种生活方式。每天早上服用优甲乐，按照医生的嘱咐，严格控制自己的饮食。虽然有时候还是会想念以前的生活方式，但是我知道，为了自己的健康，我必须坚持下去。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答让我在治疗甲减的道路上走得更加顺利。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！