我从小就是一个内向的人，总是喜欢独自一人，沉浸在自己的世界里。然而，随着时间的推移，我的这种性格似乎被周围的人视为“不正常”。他们总是说我有抑郁症，活着太痛苦不如死了。这些话像一把利刃，深深地刺痛了我的心。

我记得有一次，一个所谓的“朋友”在我面前说：“你看你，整天都闷闷不乐的，活着有什么意思？不如死了算了。”那一刻，我感到无比的孤独和绝望。为什么他们不能理解我？为什么他们总是用这种方式来伤害我？

我开始怀疑自己，是否真的有抑郁症？我开始关注自己的情绪变化，发现自己确实有时候会感到无助和沮丧。但是，我并不认为这就是抑郁症。我只是一个内向的人，需要更多的时间和空间来处理自己的情绪。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生告诉我，抑郁症是一种可以治疗的疾病，并不是我想象中的那么可怕。他建议我尝试一些中成药，例如疏肝解郁胶囊，来帮助我缓解情绪压力。我也开始学习如何更好地管理自己的情绪，如何与他人进行有效的沟通。

慢慢地，我开始恢复自信，重新找回了生活的乐趣。我不再被别人的话所左右，而是学会了用自己的方式来面对生活的挑战。我也开始与那些真正关心我的人建立更深入的联系，远离那些只会伤害我的人。

现在，我可以自豪地说，我是一个快乐、健康的人。抑郁症并没有击垮我，反而让我变得更加坚强和自信。我希望我的经历能够帮助那些正在经历类似困扰的人，告诉他们：你并不孤单，你可以战胜一切困难。

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