我叫小雨，今年二十岁，大学生。最近三个星期，我的乳房一直疼痛，尤其是两侧的乳头下面和副乳部位。起初，我以为是月经前的正常反应，但疼痛持续了很久，甚至在月经结束后也没有消失。这种疼痛让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和学习。

我决定寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我疼痛的具体情况，包括疼痛的部位、时间和性质。我告诉他，疼痛是胀痛和刺痛交替出现的，且在月经前后都有所加重。医生听完我的描述后，初步判断可能是乳腺增生引起的疼痛。

听到这个结果，我感到非常担忧。医生安慰我说，乳腺增生并不是大问题，只要及时治疗和管理，完全可以控制症状。他建议我去做一个乳腺B超检查，以便更准确地了解我的情况。同时，他还开了逍遥丸和桂枝茯苓胶囊给我，告诉我这两种药可以疏肝健脾，温通活血化瘀，帮助缓解疼痛。

除了乳房疼痛外，我还向医生提到了最近的其他不适症状。比如，我吃了辣椒酱和油腻的食物后，经常拉肚子；冬季小腿容易起干皮，且怕冷；脚底前段时间扭了一下，虽然不影响走路，但坐久了就会疼。医生仔细听完后，告诉我这些症状与乳腺增生没有直接关系，但都可能是由于生活习惯和饮食不当引起的。他建议我平时少生气，清淡饮食，作息规律，以改善整体健康状况。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。每天按时服用药物，注意饮食和休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，我也定期去医院复查，确保乳腺增生的情况得到有效控制。经过一段时间的努力，我的乳房疼痛明显减轻，其他不适症状也逐渐消失了。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。现在，我已经恢复了正常的生活和学习，重新找回了自信和快乐。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体状况，积极预防和治疗各种疾病。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！