我从小就有一个不太好的习惯，喜欢用手去挤压脸上的痘痘。结果，额头上长了一颗闭合性粉刺，像一个小山丘一样，怎么也消不下去。每次照镜子，总是被它吸引住，心情也随之变得糟糕。

我曾经去过中医院看过，医生给我开了一种黄色包装的药膏，膏体是白色的。用了几天，效果并不明显。于是，我决定再次寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

王医生很快就接待了我，询问了我的症状和用药情况。得知我没有药物过敏史，也不在妊娠期、备孕期或哺乳期后，王医生建议我使用班赛，过氧苯甲癣凝胶进行治疗。每日两次，局部点涂在粉刺的位置上。同时，王医生还提醒我要注意用药的禁忌和注意事项，并在用药过程中如有不适，及时上线咨询或去医院就诊。

我按照王医生的建议进行了治疗，外用药膏时先局部小面积使用，薄薄涂一层。同时，我也改变了自己的生活习惯，使用温和的氨基酸洁面，避免局部抠抓刺激，多喝水，避免过大的精神压力。饮食上也做了调整，少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

经过一周的治疗，我的额头上的粉刺终于开始消退了。看着镜子中的自己，心情也变得轻松起来。王医生的专业建议和细心指导，让我重新找回了自信。

这次的经历也让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，省去了排队等候的时间，医生的专业水平也让我非常放心。希望更多的人能够了解并使用这个服务，保持良好的健康状态。