当前位置:

京东健康

感觉有点抑郁,肚子胀,睡眠不好,怎么办?

感觉有点抑郁,肚子胀,睡眠不好,怎么办?

我叫小李,今年28岁,生活在繁华的上海。最近几个月来,我总是感觉精神不振,肚子胀,睡眠质量也很差。每天早上醒来,总是感到疲惫不堪,仿佛昨晚没有睡觉一样。白天工作时,总是昏昏欲睡,效率极低。晚上回到家,躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。这种状态持续了很久,让我感到非常困扰和焦虑

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到解决办法。一次偶然的机会,我在京东互联网医院上看到了一个在线问诊的广告,决定试一试。填写完基本信息后,我被分配到了一位名叫王医生的医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。

王医生非常耐心地听我描述了自己的症状,并询问了我的饮食习惯、大小便情况等详细信息。通过这些信息,王医生初步判断我可能是肝郁脾虚引起的。为了更好地了解我的情况,王医生还要求我拍摄舌头照片,但由于光线问题,照片质量不佳,无法提供有效信息。最后,王医生建议我可以尝试服用加味逍遥丸来缓解症状。

我对王医生的建议表示感谢,但我还是有些犹豫。毕竟,网上购药总是让人有些担忧。然而,王医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑。我决定按照他的建议去做,购买了加味逍遥丸并开始服用。

几天后,我开始感觉到一些变化。我的精神状态有所改善,肚子也不再那么胀了。虽然睡眠质量仍然不太好,但至少我不再像之前那样昏昏欲睡了。这些微小的改善让我对王医生的诊断和治疗方案充满信心。

在接下来的几周里,我继续服用加味逍遥丸,并且注意调整自己的生活习惯。比如,我开始每天早上喝一杯温水,晚上不再熬夜看手机。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体和精神状态产生了积极的影响。

现在,我的精神状态已经恢复到正常水平,肚子也不再胀了。虽然偶尔还会有失眠的夜晚,但总体来说,我的生活质量已经大大提高。回想起那段艰难的时期,我非常感激王医生的帮助和指导。如果没有他的专业建议和耐心解释,我可能还在苦苦挣扎中。

这次经历也让我对在线问诊有了新的认识。以前我总是认为只有面对面的诊断才是可靠的,但现在我明白,通过网络平台也可以获得高质量的医疗服务。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且还能连接到全国各地的优秀医生资源,真的是非常值得推荐的服务。

最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体和精神状态,并在需要时及时寻求专业的医疗帮助。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

肝郁脾虚的调理与治疗 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪低落、抑郁、肚子胀、睡眠不好、白天疲劳、便秘等症状,易感人群包括长期处于精神压力下、饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科、心理科、消化内科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣刺激性食物,多吃易消化的清淡食物; 2. 保持良好的生活作息,规律作息,保证充足的睡眠; 3. 适当运动,增强体质,缓解精神压力; 4. 可以服用中成药如疏肝解郁胶囊、加味逍遥丸等,缓解症状; 5. 如有需要,可以考虑接受心理咨询或中医调理治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝肠绞痛哭闹不止,四磨汤能解决吗?

我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨哭得撕心裂肺。刚满两个月的她,平日里总是那么乖巧可爱,突然间就像变了一个人。她的小脸涨得通红,双手紧握成拳,仿佛在与某种无形的敌人做斗争。我和丈夫都束手无策,心急如焚。 我们带小雨去看了好几家医院,医生们都说她是肠绞痛,需要打针。但我总是担心那些针对她那么小的身体会不会有副作用。直到有一天,我在网上看到有人提到四磨汤可以缓解肠绞痛,于是我决定试一试。 我在药店买了四磨汤,按照说明给小雨服用。起初,我并没有抱太大希望,但没想到,第二天晚上,小雨就不再哭闹了。她的小脸上重新绽放出了笑容,仿佛又回到了那个可爱的宝贝女儿。 我非常感激四磨汤,它真的救了我和小雨。现在,每当我看到小雨健康快乐地成长,我就想起那段艰难的日子,想起四磨汤给我们带来的希望和安慰。 如果你也有宝贝正在经历肠绞痛的折磨,我强烈推荐你试试四磨汤。它不仅可以缓解宝贝的痛苦,还可以让你和家人重新拥有平静和安宁的生活。 最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要多关注宝贝的日常生活,注意饮食和作息,预防疾病的发生。希望所有的宝贝都能健康快乐地成长!

癌症防治先锋

11 人阅读
查看详情

文章 备孕要分开买叶酸片吗?

我和老婆小芳已经结婚两年了,虽然我们都很想要一个孩子,但似乎命运并不眷顾我们。每次同房后,小芳总是担心自己会不会怀孕,甚至开始怀疑自己的生育能力。我们都很焦虑,决定去医院做一些检查。 在等待检查结果的日子里,我们开始研究如何提高怀孕的几率。小芳在网上看到很多关于叶酸的信息,据说它可以预防胎儿神经管缺陷。于是她就买了一些叶酸片,准备在备孕期间服用。但是,她又开始担心这些叶酸片是否适合我这个男性使用。 我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我联系到了内科医生李医生。他很耐心地听完了我的问题后,告诉我:“补充叶酸的话,没有区别的。这个孕妇都可以应用的。” 我向李医生提到了金斯利安这个品牌的叶酸片,问他是否需要男女分开购买。李医生解释说:“这个都不是单纯的叶酸片,都有其他维生素,矿物质配比。备孕期间,男女都需要补充这些营养素。” 我和小芳都很高兴,原来我们可以一起服用叶酸片。李医生还给我们提供了一些备孕期间的注意事项,例如避免受凉、感冒,忌烟酒忌辛辣刺激性食物,注意休息等等。我们都认真地记下了这些信息,准备在备孕期间严格遵守。 在结束问诊之前,李医生还提醒我们:“如果您没有其他问题,我将结束您的问诊,希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评,您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励,欢迎您再次咨询。” 我和小芳都很感激李医生的帮助,我们决定在备孕期间继续关注自己的健康,希望早日实现我们的梦想。同时,我们也向身边的朋友推荐了京东互联网医院,认为这是一个非常方便和可靠的医疗资源。 最后,我想说的是,备孕不仅仅是女性的事情,男性也需要做好准备。我们应该一起努力,共同迎接新生命的到来。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

1 人阅读
查看详情

文章 6个月宝宝肚子痛,想买奥卡西平,但医生说只能开一个月的量

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始哭闹不止,肚子痛得她直不起腰来。作为一个新手妈妈,我当时真的很慌张。我们家住在一个小县城,离大医院很远,于是我决定试试京东互联网医院的在线问诊服务。 我打开京东健康APP,选择了儿科专家进行图文问诊。医生很快就回复了我,询问小雨的具体情况。我告诉她小雨已经六个月大了,最近总是肚子痛,偶尔还会拉肚子。医生问了很多问题,包括小雨的饮食习惯、是否有药物过敏史等等。最后,她建议我给小雨服用奥卡西平来缓解症状。 我很高兴地向医生请求开11瓶奥卡西平,因为我想备一些,以防小雨再次发作。然而,医生告诉我,根据规定,电子处方的最大量是一个月,也就是说最多只能开两瓶。我有些失望,但也理解医生的考虑。毕竟,药物的使用需要严格控制,不能随意超量。 医生很耐心地解释了这个规定,并告诉我如果需要更多的药物,可以再次在线上或线下就诊。最后,她给我开了两瓶奥卡西平,并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示给小雨服用了药物,果然她的症状有所缓解。 这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常负责任。即使在网络上,他们也能给出精准的诊断和治疗建议。同时,我也学到了如何正确使用药物,避免滥用和误用。 现在,小雨已经完全康复了。每当我回想起那段时间,总是感慨万千。作为一名母亲,我深知健康无小事,任何一点疏忽都可能带来严重后果。因此,我想借此机会呼吁所有的父母们,遇到孩子生病时一定要及时就医,不能掉以轻心。同时,也要学会正确使用药物,遵循医生的指导,切勿自行增减药量或更换药物。 最后,我想说一句,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会收获满满的正能量!

癌症防治先锋

16 人阅读
查看详情

文章 胶原蛋白肽真的能美白、抗衰老吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在繁华的上海。作为一名白领,我的工作压力很大,经常加班到深夜。随着年龄的增长,我开始注意到自己的皮肤状态不如从前,暗沉、干燥,甚至有了细纹。为了改善皮肤问题,我开始关注各种美容产品和方法,包括胶原蛋白肽。 一天,我在网上搜索“胶原蛋白肽真的能美白、抗衰老吗?”时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和对自己皮肤的关心,我决定尝试一下。 我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,胶原蛋白肽在美容方面确实有美白肌肤、延缓衰老、收缩毛孔、补水保湿等多种功效。听到这里,我心中一喜,感觉找到了救星。 医生问我主要想改善哪些方面,我毫不犹豫地回答:“皮肤。”医生又问我是否有其他疾病史、食物或药物过敏史、肝肾功能是否异常、是否处于备孕、孕期或哺乳期等情况。我一一回答,告诉医生我没有这些问题。 我有些担心地问医生,胶原蛋白肽对身体会有伤害吗?医生安慰我说,对于健康成年人来说,一般是不会的。听到这句话,我放下了心中的大石头。 医生还给我提供了一些健康指导和生活小贴士,例如做好皮肤清洁、保湿、防晒,选择适合自己的护肤品,保证睡眠及丰富饮食结构,避免熬夜,规律作息,避免焦虑等。医生还建议我每天11点前入睡,尽量保证7-8小时睡眠,并多吃蔬菜和水果,多喝水,平时可以多吃浆果类的水果,如草莓、葡萄、蓝莓,茎叶类的蔬菜。 在医生的指导下,我开始使用胶原蛋白肽,并且注意改善自己的生活习惯。几个月后,我惊喜地发现自己的皮肤状态有了明显的改善,变得更加光滑、有弹性,细纹也减少了很多。我的心情也变得更加愉悦和自信。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到他们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

34 人阅读
查看详情

文章 心脏病患者,5年用药,需要调整治疗方案吗?

我叫李明,今年45岁,五年前被诊断出心脏病。从那时起,地高辛片就成了我每天必不可少的药物。五年来,我一直按照医生的指示服用,生活也逐渐恢复了正常。但最近,我开始怀疑是否需要调整我的治疗方案。 我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。很快,葛医生就接手了我的案例。首先,他询问了我的用药安全问题,包括是否有药物或食物过敏史,是否有严重心脑血管疾病史,以及肝肾功能是否异常等。这些问题让我意识到,医生在开具处方前会非常谨慎地考虑各种因素,以确保患者的安全。 在排除了禁忌症后,葛医生给我开了地高辛片的处方,并详细解释了用药方法和注意事项。他还提醒我,如果在用药期间出现任何不适,应立即线下就诊。这种周到的服务让我感到非常安心和放心。 当我收到处方后,葛医生还提供了两种购买药品的方式:一是直接预约药品,二是点击药品名称后面的购物车进行购买。他还告诉我,平台活动中购买多盒药品可以享受优惠,这让我感到非常实惠。 在整个治疗过程中,葛医生始终保持着高度的专业性和关怀。他的随访计划卡片也让我知道,他会定期跟进我的病情,确保我得到最好的治疗效果。这种贴心的服务让我对京东互联网医院的信任度大大提高。 总的来说,通过这次图文问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了京东互联网医院的高效和人性化服务。对于心脏病患者来说,及时调整治疗方案非常重要,而京东互联网医院正是提供这种服务的理想平台。 如果你也面临类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。相信你也会像我一样,收获满意的治疗效果和愉快的就医体验。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。

健康解码专家

14 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛、胸闷,食欲也很差,想了解一下如何调理。

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:如果你有类似的问题,首先需要明确是否是肝脾不和引起的。中医调理可以是一个有效的选择,但在使用任何药物之前,务必了解自己的具体情况,排除过敏和用药禁忌。同时,良好的生活习惯和心态也非常重要。保持健康的饮食和适当的放松活动,可以帮助改善症状。

查看详情

33岁女性患者多梦、口干口臭、大便前干后黏腻、乏力、脾气暴躁,想用中药调理,是否适合?

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:根据患者的症状,可能是肝脾不和引起的。建议使用加味逍遥丸和参苓白术丸进行调理。加味逍遥丸可以舒肝清热,健脾养血;参苓白术丸则可以健脾、益气。合用可以增强健脾效果,改善肝脾不和引起的不适。同时,需要注意的是,参苓白术丸主要用于健脾益气,改善消化不良和乏力等症状,并没有明确的减肥功效。为了用药安全,建议在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适及时线下就诊。生活上,应注意饮食清淡少辛辣,少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,多喝白开水,不要熬夜。养成良好的作息习惯,对身体健康都是有帮助的。

查看详情

肚子疼、手脚冰凉、疲劳,可能是中焦虚寒、肝脾不和引起的,如何治疗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:38

医生建议:根据你的症状,可能是中焦虚寒、肝脾不和引起的。建议服用温中补虚、和里缓急的中药,如小建中汤。在治疗期间,应避免饮茶、喝绿豆汤、吃辛辣生冷食物。同时,保持良好的生活习惯,注意休息和饮食调理,避免过度劳累和精神紧张。

查看详情

我最近情绪低落,食欲不振,入睡困难,早醒,多梦,胸闷,疲乏无力,多汗,疼痛,舌苔白或腻,脉弦或细。请问这是什么病?

就诊科室:药剂科

总交流次数:34

医生建议:根据你的描述,你可能患有轻中度单相抑郁症,属于肝郁脾虚证。这种情况下,中医治疗可以起到一定的作用。建议你在医生的指导下使用中药进行治疗,并注意日常生活中的调理。保持良好的心态,适当进行运动,合理安排作息时间,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

51岁男性患者,口苦尿黄10天,曾用脾肾两助丸无效,求助于医生。

就诊科室:药剂科

总交流次数:25

医生建议:根据患者的症状和用药情况,初步判断为肝脾不调引起的口苦尿黄。建议使用龙胆泻肝丸和参苓白术丸来调和肝脾,增强整体疗效。请注意,使用药物前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当运动,帮助恢复肝脾功能。如有不适请及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
叶峰

主任医师

肝病科

三甲
西安交通大学第一附属医院
转氨酶高(1例) 脂肪肝(1例)
专业擅长:感染病 肝病 肝硬化 肝癌 自身免疫性肝炎 脂肪肝
好评率:100% 接诊量:483
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(544例) 胃肠功能紊乱(484例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95852
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1570
健康小工具