我从小就体弱多病，父母总是担心我的健康。长大后，我的生活方式并没有改变多少，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。直到有一天，我去体检，结果显示我的胆固醇偏高，医生说这是心脏病的前兆，吓得我不轻。

我开始四处寻找降低胆固醇的方法，网上各种偏方层出不穷，但我总觉得不靠谱。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于沙棘的文章，据说它可以降低胆固醇，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。我半信半疑，决定去咨询一下医生。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生，向她描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，并详细解释了沙棘的功效。原来，沙棘不仅可以降低胆固醇，还能养胃健脾，理气疏肝，助消化，消炎，促进毛细血管血液循环，排除肝脏毒素，改善肝功能，预防脂肪肝及肝硬化等等。听完医生的解释，我对沙棘的信心大增。

医生还告诉我，京东互联网医院上有专门的健康指导，里面详细介绍了如何正确食用沙棘，包括食用量、时间等等。我按照医生的建议购买了沙棘，并开始每天食用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我发现自己的精神状态变好了，食欲也增加了，体检结果也显示我的胆固醇水平有所下降。

我非常感谢京东互联网医院的医生和健康指导，正是因为他们的帮助，我才能够及时采取措施，保护自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期体检，合理饮食，适当运动，希望我的经历能够帮助到更多的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！