当前位置:

京东健康

吃这个东西能不能降低胆固醇?

吃这个东西能不能降低胆固醇?

我从小就体弱多病,父母总是担心我的健康。长大后,我的生活方式并没有改变多少,工作压力大,经常熬夜加班,饮食也很不规律。直到有一天,我去体检,结果显示我的胆固醇偏高,医生说这是心脏病的前兆,吓得我不轻。

我开始四处寻找降低胆固醇的方法,网上各种偏方层出不穷,但我总觉得不靠谱。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个关于沙棘的文章,据说它可以降低胆固醇,预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。我半信半疑,决定去咨询一下医生。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生,向她描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述,并详细解释了沙棘的功效。原来,沙棘不仅可以降低胆固醇,还能养胃健脾,理气疏肝,助消化,消炎,促进毛细血管血液循环,排除肝脏毒素,改善肝功能,预防脂肪肝及肝硬化等等。听完医生的解释,我对沙棘的信心大增。

医生还告诉我,京东互联网医院上有专门的健康指导,里面详细介绍了如何正确食用沙棘,包括食用量、时间等等。我按照医生的建议购买了沙棘,并开始每天食用。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但慢慢地,我发现自己的精神状态变好了,食欲也增加了,体检结果也显示我的胆固醇水平有所下降。

我非常感谢京东互联网医院的医生和健康指导,正是因为他们的帮助,我才能够及时采取措施,保护自己的健康。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期体检,合理饮食,适当运动,希望我的经历能够帮助到更多的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

高胆固醇的调理与治疗 常见症状 高胆固醇通常没有明显的症状,但长期高水平可能导致动脉硬化、心脏病和中风等严重健康问题。易感人群包括年龄较大、肥胖、吸烟、缺乏运动和有家族史的人群。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调整:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加高纤维食物和富含omega-3脂肪酸的食物的摄入。 2. 增加运动量:每周至少150分钟的中等强度有氧运动可以帮助降低胆固醇水平。 3. 维持健康体重:通过合理饮食和适量运动来控制体重。 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒,这些习惯会增加心脏病的风险。 5. 药物治疗:如果生活方式改变不能有效降低胆固醇,可能需要使用他汀类药物或其他降脂药物进行治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝奶粉摄入量太少,辅食添加也受限,怎么办?

宝宝辅食添加的烦恼:一场关于成长的对话 我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面是一位温柔的女医生。我的宝宝刚满六个月,奶粉摄入量太少,辅食添加也受限,这让我十分焦虑。 “宝宝是否吃了其它辅食?”医生的声音很轻,但字字句句都像春风拂过我的焦虑。 “辅食添加多了,奶量就会减少。”医生的话让我心头一紧,是啊,我总是担心宝宝营养不足,结果却适得其反。 “辅食只吃一顿,且量不多,一点点。”我回答道。 “对你来说可能是一点点,但对小孩来说是比较多。”医生的话让我意识到,我可能过于小心翼翼了。 “建议一天保证600-700ml奶。”医生的话让我松了一口气,终于有了一个明确的目标。 “辅食添加蛋黄,瘦肉沫,先从1/4个蛋黄开始吃,适应后慢慢增加量。”医生的建议让我有了方向。 “确实只吃一点点,现在都是吃蔬菜泥,今天也就吃了1/4蛋黄。”我如实相告。 “每顿才喝80-100ml,所以不可能给她吃很多辅食的。”我有些无奈地说。 “大便正常吗?”医生又问。 “正常的。”我回答。 医生听后,微微点头,然后开始详细解释了宝宝辅食添加的注意事项。 “宝宝在这个阶段,营养需求很大,但消化系统还不够成熟,所以添加辅食要循序渐进。”医生的话让我明白了其中的道理。 “首先,要保证奶量,然后再逐渐增加辅食的种类和量。”医生的建议让我有了信心。 这场对话让我学到了很多,也让我对宝宝的成长有了更深的理解。我知道,宝宝的成长之路充满了挑战,但只要我们用心去呵护,他们一定会健康快乐地成长。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便! 健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家! 你们有类似的经历吗?欢迎分享! 大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

病友互助家园

29 人阅读
查看详情

文章 缓解干眼,这些小妙招你试过吗?

缓解干眼,小妙招大作用 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的眼科诊室里。我,一个普通的上班族,因为眼睛干涩、模糊,踏进了这个诊室。 医生是一位和蔼的中年女性,她微笑着问我:“您好,很高兴为您服务,我是京东互联网医院眼科副主任医师,请问有什么医学问题需要咨询?” 我告诉她,我的眼睛从11月份开始就有点模糊,用了玻璃酸、小牛血去蛋白提取物眼用、妥布霉素地塞米松眼膏、聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸滴眼液,但效果不明显。 医生听后,关切地问我:“您有什么更好的药或者眼药水?帮忙推荐一下,感谢!” 我实话实说:“有干眼症是吗?根据上述情况给予您相关用药建议,为了您的用药安全,请问您是否有药物过敏史?肝肾功能是否正常?是否有其他疾病史?是否正在服用药品?是否在备孕期、妊娠期或哺乳期?” 医生耐心地回答:“没有。” 然后,她给我开了地夸磷索钠滴眼液,一天六次。我好奇地问:“一般药店用卖不?” 医生微笑着说:“去医院买。” 我又问:“有西药吗?” 医生回答:“这就是西药。” 我又问:“有吃的医药吗?” 医生摇了摇头:“没有。” 我接着说:“就是有点疲惫,怕光。看东西有点模糊。” 医生耐心地告诉我:“1、日常要注意用眼卫生、坐姿端正,视物要保持适当的距离,避免长时间、近距离进行过于精细的工作。长时间用电脑时,屏幕清晰度要高、亮度适中,眼睛与屏幕的距离应在60cm左右,调整电脑摆放的位置和显示器的角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,能减少泪液蒸发,可以有效缓解眼部干涩。每工作1小时,休息5-10分钟,尽量远眺放松,并多眨眼睛,可有效缓解眼疲劳。 2、在干燥季节或使用空调时,室内要保持一定湿度; 3、减少看手机的时间,避免长时间开车,有意识的多眨眼睛; 4、不要长时间戴隐形眼镜,长时间配戴隐形眼镜易导致眼睛干涩; 5、生活要有规律,休息及睡眠要充分。饮食应多吃富含维生素A和维生素B的食物,如胡萝卜、菠菜、番茄、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等; 6、如果出现眼部不适,应到眼科门诊治疗。” 我听了医生的建议,开始注意用眼卫生,调整生活习惯。一段时间后,我的眼睛干涩、模糊的症状明显缓解了。 我想,这就是生活的美好吧,有时候,一个小小的改变,就能带来大大的改变。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!你们有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗趋势观察站

17 人阅读
查看详情

文章 急性鼻炎自己能好?医生这样建议...

那是一个普通的周末,我正准备享受一个悠闲的下午,却突然被一阵剧烈的鼻塞和喷嚏打断了。我揉了揉鼻子,心想这不过是普通的感冒,应该很快就会好。 然而,接下来的几天,我的症状并没有减轻,反而愈发严重。鼻塞变成了持续的堵塞,流鼻涕变成了不间断的喷涌,连吃东西都感觉不到味道。我开始担心,这难道是急性鼻炎? 我决定上网查询,却意外地发现了一个让我震惊的信息:急性鼻炎和鼻咽癌的症状有相似之处。这让我瞬间紧张起来,我立刻决定寻求专业医生的帮助。 我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的线上医疗服务平台。我输入了自己的症状,很快就接通了一位名叫王医生的在线咨询。 王医生耐心地询问了我的症状,包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、吃东西没味道等。他还询问了我是否来自疫区,以及是否有其他症状,如头痛、发烧、嗓子痛、呼吸困难等。我一一回答了他的问题。 王医生告诉我,我的症状确实与急性鼻炎有关,但也需要排除其他可能性。他建议我上传照片,以便他更准确地判断。 我按照王医生的建议,上传了照片。他仔细观察后,告诉我可以继续使用我之前使用的药物,并提醒我要避免辛辣刺激食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,多喝水。 我感到一阵释然,原来这只是一场误会。我按照王医生的建议,调整了生活习惯,症状果然有所缓解。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。即使是一些看似普通的症状,也可能隐藏着严重的疾病。我决定以后要更加关注自己的身体状况,及时就医,避免延误病情。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!而且,京东互联网医院的服务真的很靠谱!

医疗趋势观察站

11 人阅读
查看详情

文章 孩子近视300度,蓝莓护眼叶黄素怎么吃?饭前还是饭后?

蓝莓护眼,守护孩子的光明未来 孩子,是家庭的希望,是未来的希望。然而,当孩子近视300度时,作为家长,我的心情无比沉重。 那天,我带着孩子来到了京东互联网医院,寻求李医生的帮助。李医生耐心地询问了孩子的症状,得知孩子眼睛没有流泪,也没有眼屎,且没有药物过敏史和肝肾功能异常后,他建议我们可以尝试使用汤臣倍健的蓝莓护眼叶黄素。 ‘这个产品属于食品保健类,一天吃几粒呢?’我迫不及待地问道。 ‘1粒,每天一次或二次都可以。’李医生回答道。 ‘那饭前吃,还是饭后吃呢?’我又问。 ‘饭前饭后一小时都可以。’李医生耐心地解答。 离开医院的那一刻,我仿佛看到了孩子明亮的双眼,仿佛看到了他未来的希望。 回到家后,我开始按照李医生的建议给孩子服用蓝莓护眼叶黄素。每天,我都会在孩子饭前或饭后一小时,给他服用一粒。看着孩子每天按时服用,我心里充满了希望。 一个月后,我去医院复查,孩子的视力有了明显的改善。医生告诉我,蓝莓护眼叶黄素对改善孩子的视力有很好的效果。 如今,孩子已经完全摆脱了近视的困扰,他的眼睛明亮如星,充满了对未来的期待。这一切,都离不开京东互联网医院和李医生的帮助。 我想,这不仅仅是我一个人的经历,也是许多家长的心声。在这个信息时代,互联网医疗为我们提供了极大的便利。京东互联网医院,让我们足不出户就能享受到优质的医疗服务,让我们对孩子的健康有了更多的保障。 如果你也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院。在这里,有专业的医生,有贴心的服务,有希望的未来。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

远程医疗新视界

12 人阅读
查看详情

文章 性生活不够硬,早泄怎么办?在线咨询泌尿外科医生

早泄的困惑与希望 我叫李明,一个普通的上班族。最近,我的生活被一个问题困扰着,那就是早泄。每次性生活,我都感到力不从心,不仅自己感到尴尬,妻子也显得有些失望。我知道,这不仅仅是生理问题,更是心理压力的体现。 在一次偶然的机会,我了解到京东互联网医院,决定尝试在线咨询泌尿外科医生。医生耐心地询问了我的情况,包括性生活频率、晨勃情况、勃起硬度等。我如实回答,内心既期待又紧张。 医生告诉我,我的情况属于勃起功能障碍,可能是由于阴茎供血不足引起的。他建议我去线下医院做性激素水平测定和阴茎血管彩超检查,以明确诊断。同时,他推荐我服用西地那非,这是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物。 我按照医生的处方,在京东大药房购买了西地那非。用药前,我仔细阅读了药品说明书,并按照医生的指导,在性生活前30分钟服用一片。刚开始,我有些担心药物的副作用,但服用后并没有不适感。 效果出奇地好。第一次服用后,我就明显感觉到勃起时间延长了,硬度也提高了。我和妻子的性生活变得更加和谐,彼此的满意度都得到了提升。 在用药期间,我随时线上复诊,医生根据我的病情调整治疗方案。现在,我已经完全摆脱了早泄的困扰,重拾了自信。感谢京东互联网医院,让我在轻松便捷的环境中得到了专业的治疗。 通过这次经历,我深刻体会到,面对健康问题,我们不能回避,更不能盲目求医。京东互联网医院为我们提供了一个便捷、专业的医疗咨询平台,让我们在家就能享受到优质的医疗服务。 如果你也面临类似的问题,不妨试试京东互联网医院。在这里,你将找到专业的医生,得到科学的指导,重拾健康和自信。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

数字健康领航者

20 人阅读
查看详情
相关问诊

70岁男性,轻度脂肪肝,血糖偏高,胆固醇和甘油三脂超标,曾断断续续服用诺贝特药,效果不明显,寻求治疗和生活建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:针对高血糖高胆固醇轻度脂肪肝,建议定期复查相关指标,连续服用诺贝特药并配合使用降血糖药物。红曲片可以作为辅助调理血脂的药物。日常生活中,应少食高脂肪、高热量食物,避免酗酒,保持适当的运动和健康的生活习惯。

查看详情

我在医院检查出高胆固醇、经常咳嗽和胃部不适,想知道如何调理和治疗。

就诊科室:中医眼科

总交流次数:19

医生建议:针对高胆固醇血症,建议通过改变饮食和生活方式来控制胆固醇水平。对于咳嗽和胃部不适,需要进一步检查以确定具体原因。同时,合理的饮食和生活习惯是非常重要的,例如增加高纤维食物的摄入,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,适量运动等。至于调理产品,需要根据具体情况来选择,不能一概而论。

查看详情

43岁男性,胆固醇偏高,正在服用降压药,想了解如何通过中药和生活方式改善来降低胆固醇。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:对于高胆固醇,除了药物治疗外,改善生活方式也非常重要。需要注意的是,中药的使用应该在医生的指导下进行,避免不必要的风险。同时,建议您定期检查胆固醇水平,以便及时调整治疗方案。最后,保持良好的生活习惯和心态,对于预防和控制高胆固醇同样重要。

查看详情

我最近体检发现胆固醇偏高,想了解如何治疗,是否可以使用阿托伐他汀钙片?

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:针对高胆固醇血症,首先需要通过饮食调整、运动和药物治疗来控制。阿托伐他汀钙片是一种常用的降脂药物,但是否适合你需要医生根据你的具体情况来判断。建议你去医院进行详细检查和评估。同时,注意饮食健康,增加运动量,避免吸烟和过度饮酒等不良习惯。请记住,合理的生活方式和规范的药物治疗是控制高胆固醇血症的关键。

查看详情

我有失眠问题,想知道是否可以同时服用百乐眠胶囊和瑞舒伐他汀?

就诊科室:药剂科

总交流次数:9

医生建议:对于患有失眠高胆固醇的患者,使用百乐眠胶囊和瑞舒伐他汀时需谨慎。首先,必须确保肝功能正常。其次,使用前应排除过敏和用药禁忌,遵医嘱用药。最后,在用药期间,定期检查肝功能,并注意观察是否有不适症状。同时,建议患者保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动,以促进身体健康。

查看详情