我从小就不太爱运动,长大后更是变成了一个标准的“宅男”。每天除了上班就是宅在家里打游戏、看电视,久而久之,体重就开始飙升。起初我并没有太在意,直到有一天我在镜子前看到自己的肚腩,才真正意识到问题的严重性。
我开始尝试各种减肥方法,节食、运动、甚至是吃减肥药。其中,轻身消胖丸是我用过的最多的一种。它的广告词“轻松减肥,告别肥胖”深深吸引了我。然而,事实并非如此简单。
我记得第一次吃轻身消胖丸时,感觉非常兴奋,仿佛自己马上就能变成一个帅气的男神。然而,几天后我就开始出现了不适,头晕、恶心、甚至有时候还会腹泻。这些症状让我非常困扰,但我仍然坚持服用,毕竟我想减肥的心情非常迫切。
直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了轻身消胖丸的副作用和危害。其中提到,长期服用轻身消胖丸可能会导致肝功能受损,甚至引发肝炎。看到这篇文章后,我吓坏了,赶紧停止了服用轻身消胖丸,并决定去医院做一个全面的体检。
在医院里,我遇到了黄医生。黄医生非常耐心地听我讲述了我的情况,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,他告诉我,我的体重指数已经超标,需要进行调理。黄医生建议我采用中医的方法进行调理,并开了一些中药免煎颗粒给我。
我按照黄医生的指示,开始服用中药,并且改变了自己的生活习惯。每天早上我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我再次去医院做体检,结果显示我的体重已经下降了不少,肝功能也恢复了正常。
回想起这段经历,我深深地感谢黄医生。如果不是他及时的提醒和指导,我可能还在继续服用轻身消胖丸,甚至可能会对自己的健康造成更大的伤害。现在,我已经完全戒掉了减肥药,转而采用健康的方式来管理自己的体重。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
超重与脂肪肝的中医调理指南 常见症状 超重和脂肪肝的常见症状包括体重增加、腹部肥胖、血脂异常、肝功能受损、口臭、疲乏无力、怕冷等。易感人群主要是长期不良生活习惯、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科、肝病科、内分泌科 调理要点 1. 中药调理:根据个体情况,医生可能会开具中药免煎颗粒,例如桂附地黄丸等,来调理体质、改善肝功能。 2. 饮食调节:避免辛辣刺激、生冷油腻食物,适当增加蔬菜水果的摄入,控制总热量的摄入,避免暴饮暴食。 3. 运动锻炼:适当增加日常运动量,例如散步、慢跑、游泳等,帮助消耗多余脂肪,改善身体代谢。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度压力和焦虑,通过休息、娱乐等方式缓解压力。 5. 定期复查:在医生的指导下,定期复查肝功能、血脂等指标,及时调整治疗方案和生活方式。" src="https://image.healthjd.com/nethpim/jfs/t1/213355/35/50480/266671/6750e33bF8677add6/a706b4ee57918978.png"/>文章 哺乳期能吃紧急避孕药吗?
跨界医疗探索者
文章 药流两次对生育有影响吗?
远程医疗新视界
文章 晚上总上厕所,白天也憋不住,怎么回事?
生命之光传递者
文章 肝火旺、阳虚体质,手脚冰凉、头皮发痒怎么办?
远程医疗新视界
文章 舌苔变黑,夜间醒来,湿热内蕴怎么办?
生命之光传递者
我想了解左旋肉碱对减肥和增强耐力的作用及安全性。
就诊科室:营养科
总交流次数:46
29岁女性,130斤,头发容易出油,想了解如何减肥瘦身和改善代谢问题。
就诊科室:营养科
总交流次数:33
我想咨询如何减肥,身高165cm,体重130多斤,之前用过瘦身药品。
就诊科室:药剂科
总交流次数:39
我有湿气重、痛经和想要瘦身的问题,想了解艾灸的功效是否适合我?
就诊科室:中医内科
总交流次数:32
14岁消瘦、面色黄、鼻炎、头疼,吃过中药效果不佳,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科