我还记得那天，54岁的我躺在手术台上，等待着医生们为我进行腰间盘手术。这个决定并不是轻易做出的，但我知道这是我必须要走的一步。手术后，恢复期漫长而艰辛。每天都在与疼痛作斗争，试图重新找回生活的节奏。

在这个过程中，营养成为了我关注的重点。朋友们都建议我补充蛋白质，帮助身体更快地恢复。于是，我开始寻找合适的蛋白粉。汤臣倍健的产品在市场上口碑不错，我也想尝试一下。但是，一个问题一直困扰着我：喝蛋白粉会胖吗？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况，并询问了关于蛋白粉的疑问。医生很快回复了我，告诉我可以喝蛋白粉，不会影响我的恢复进程，也不会导致体重增加。他的专业解答让我安心了许多。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，适量地补充蛋白质。同时，我也注意了饮食的均衡和营养的多样性。慢慢地，我的身体开始恢复，疼痛也逐渐减轻。每当我喝下一杯蛋白粉时，总会想起医生的话，感激他给予我的信心和支持。

现在，我的腰间盘手术已经过去了几个月。虽然恢复的路程还很长，但我已经能够重新开始我的日常生活。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了在面对健康问题时，寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！