我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发而感到不自在。我的头发油腻、稀疏，尤其是额头两侧，几乎看不到头发的踪影。每当我看到别人的浓密秀发，心中总是涌起一股无名的愤怒和羡慕。这种感觉随着年龄的增长愈发强烈，直到有一天，我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位皮肤科医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，然后告诉我，我的头发问题可能是由于脂溢性脱发引起的。这个词我以前从未听说过，但医生解释得很清楚，基本上就是因为头皮分泌过多的油脂，导致毛囊堵塞，进而引起头发稀疏和脱落。

医生建议我可以尝试使用维生素B族来改善细胞代谢，补充身体必须的维生素。同时，他还推荐了一种叫做“除脂生发片”的药品，据说可以有效地控制头皮油脂分泌，促进头发生长。虽然我对药品的副作用有些担忧，但医生保证这是一种安全有效的治疗方法，并且可以在必要时去皮肤科看诊。

我按照医生的建议开始服用维生素B族和除脂生发片。刚开始几天，我的头皮确实感觉干燥了很多，甚至有些发痒。但是，随着时间的推移，我的头发开始变得更加健康和有光泽。最重要的是，额头两侧的头发也开始重新生长了！我简直不敢相信自己的眼睛，感觉自己像换了一个人一样自信和开心。

现在，我已经坚持服用这些药品和维生素B族几个月了，效果非常明显。我的头发不再油腻和稀疏，反而变得浓密和有活力。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了感激和喜悦。我想对所有和我有相同问题的人说，脂溢性脱发并不可怕，只要你找到正确的治疗方法，就一定可以摆脱它的困扰。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重获了自信和美丽的头发。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，寻找专业的医生帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

调理 常见症状 脂溢性脱发主要表现为头皮油脂分泌过多，头发油腻、稀疏，易脱落，常见于青壮年，尤其是男性。易感人群包括遗传因素、内分泌失调、不良生活习惯等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用维生素B族补充剂，改善细胞代谢，促进头发生长。 2. 服用除脂生发片，帮助控制头皮油脂分泌，预防脱发。 3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度压力等不利于头发生长的因素。 4. 注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，例如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。 5. 定期清洁头皮，使用温和的洗发水，避免过度摩擦头皮，减少头发损伤和脱落。" src="https://image.healthjd.com/nethpim/jfs/t1/245870/10/26612/235241/6750e4e6F688514f2/f8c57dcc27572fad.png"/>