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朱秀光医生介绍

专业擅长

腰椎间盘突出症的诊断与治疗，骨关节疾病的诊断与治疗，创伤性骨关节疾病的诊断治疗。对普外，骨外，肛肠科，泌尿科常见病的诊断与治疗

个人简介

本科学历，副主任医师，在济宁市中西医结合医院（三乙）工作近30年，从事骨外科临床。

患者评价

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99%好评率

回复质量

99%好评

服务态度

100%好评

回复速度

100%好评

全部 12651

滑膜炎 25

关节痛 17

关节炎 17

腱鞘炎 16

肩周炎 14

骨性关节炎 13

骨质增生症 12

膝关节炎 11

腰肌劳损 9

筋膜炎 9

肱骨外上髁炎 8

肌肉痛 7

颈椎病 6

骨痛 4

风湿性关节痛 4

网球肘 4

骨关节炎 3

膝关节滑膜炎 3

腰椎间盘突出症 3

腰椎间盘突出 3

飘***雷

评价详情：一位认真负责又很细心的医生。

问诊类型：健康咨询

2021-10-12

y***0

评价详情：朱医生给了建议和解答，在此十分的感谢。

问诊类型：健康咨询

2021-10-06

j***8

评价详情：感谢朱医生，非常好的医生

问诊类型：健康咨询

2021-09-05

j***b

评价详情：有耐心，给了治疗建议，有问必答

问诊类型：健康咨询

2021-05-11

坐***天

评价详情：医生回复很快没有敷衍，也非常的敬业，感谢医生。

问诊类型：健康咨询

2020-12-06

科普文章

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文章为什么跑步膝盖会痛？也许是屁股的锅！

跑步百利唯伤膝。有一千种拒绝跑步的理由，上面这个可能是最“正当”的理由了。绝大多数跑者，选择跑步是为了更加健康的身体，而不是捂着自己的膝盖大叫：跑步误我！关于跑步是不是真的伤膝盖，我们做过详细的解释，答案当然是：不！不过从结果上看，喜欢跑步的同学们，的确容易受到膝盖的困扰。让你膝盖不适的原因有很多，比如错误的跑姿冲击膝盖，比如对膝盖的过度的使用，不过，有一个原因，很可能是你忽视的，那就是：你的屁股，没劲儿！没劲儿...... 为什么受伤的总是膝盖？说起跑步引起的膝盖伤痛，大家的第一印象就是「跑步膝」了，你看，频繁到大家都专门用跑步这个词来作为这个伤病的前缀了。所谓跑步膝，其实主要是指髂胫束综合征，而大家对其的初始印象便是膝关节外侧疼痛。除了膝关节外侧疼痛，下面几种症状也可能是髂胫束综合征的表现： •上下楼梯时，膝盖骨内部及周边疼痛 •蹲坐时，膝盖骨内部及周边疼痛 •感觉膝盖无力或不稳固 •当弯曲或拉伸膝盖时，会发出摩擦声或咔嗒声 •膝盖骨摸上去感觉很软针对髂胫束综合征的病因，主要有三种解释：第一种也是比较经典的解释认为，紧张的髂胫束在膝关节做伸膝屈膝的动作中不断的摩擦股骨外上髁，将髂胫束综合症的疼痛原因解释为过度摩擦，这也是为什么现在也经常将髂胫束综合征称为髂胫束摩擦综合症的原因。第二种观点认为，髂胫束综合征更倾向于一种压迫综合征而不是摩擦综合症。第三种解释是有学者认为是髂胫束与股骨外侧髁之间的滑囊发炎从而产生疼痛，在髂胫束综合征患者的MRI结果中，此处的滑囊经常处于“高危”状态。有髂胫束综合症患者在做过滑囊摘除术之后疼痛明显减轻，该说法的支持者也经常将此现象当做有力佐证。膝盖痛，是屁股的锅？虽然现在关于髂胫束综合征的病因没有明确的定论，但是加重病情的因素已然有了大体的共识，分为外在因素和内在因素。外在因素主要指我们跑步的时候的一些做法，容易引起膝盖疼痛，主要有：错误的跑步姿势、在下坡道跑步、突然增加速度或距离等。内在因素主要指我们身体的一些因素，容易引起膝盖疼痛，比如：膝内翻（o型腿）、胫骨过度内旋、足过度内翻和髋外展肌群肌力不足。外在因素基本上都是可以人为可控的，你可以选择更健康的跑步姿势，少一点儿下坡跑，跑步循序渐进等。内在因素却比较难改进，比如膝内翻（o型腿）、胫骨过度内旋、足过度内翻这三点，都是先天的，很难改变。但也有可以改变的，那就是髋外展肌群（臀部侧面）肌力不足。那么，为什么是髋外展肌群呢？为什么髋关节肌肉的强弱会影响到膝关节的疼痛呢？人作为一个整体，任何一个部位的健康，都可能影响到其他部位，比如颈椎病可由腰肌劳损引起，踝关节习惯性扭伤可由髌骨劳损引起等等，所以将人看做整体分析便不难理解臀中肌的重要性。首先，骨盆位置和髋关节稳定性的重要性对于整个人的运动至关重要，骨盆处在人体正中，骨盆不稳定，往上可影响到肩胛骨，往下可影响到踝关节稳定性。跑步的基础姿势是不停交换的单脚着地的动作，其运动链的核心就是骨盆的正确位置。试想如果骨盆错位，在长跑过程中相当于不停的重复这个错误的姿势，疼痛的产生也就理所应当了。而固定骨盆最重要的肌肉便是臀中肌。臀中肌的重要性也是近些年才被运动科学界提上日程的，在以前有髌股疼痛综合征的运动员总被认为是股四头肌不够强壮才导致髌骨移位力线不正确，但是越来越多的科学研究表明臀中肌的薄弱对于膝关节甚至踝关节的影响比股四头肌薄弱的影响严重的多。这个道理并不复杂，臀中肌的功能是稳定骨盆，并使髋关节做除了内收以外所有方向的运动，当稳定髋关节的肌肉薄弱，稳定骨盆的任务就需要膝关节和股骨外侧的肌群来承担，也就是说，当你的臀中肌弱就去跑步，臀中肌所不能承受的力向下传导便由膝关节承受，自然而然的膝关节就会出现各种毛病。膝盖长期过度承受较大的压力，膝关节就容易退化，膝盖外侧的髁筋束，也会因为长期紧绷而引发疼痛，导致“髂胫束综合征”。如何加强臀部力量？今天给大家推荐几个可以增强臀部力量的动作，大家可以把这些动作加入到自己平时的运动计划中。 01 V-字上拉练习 >>练习方法：俯卧在稳定的健身球球面上，让骨盆贴紧球部中间，双手轻轻地放在地板上，双腿伸直，两脚分开，双腿处于“V”位置。保持背部平直，尽可能抬高腿部，慢慢降低并依次重复。 02 单腿髋关节外展 >>练习方法：在你的大腿周围放置一个弹力带，比你的膝盖高出五厘米，保持阻力带张开，然后呈下蹲姿势，先保持静止，然后以右后方45度角向后移动右腿，收回，然后向左后方移动左腿，并始终保持下蹲姿势，依次重复。 03 横向步行练习 >>练习方法：在膝盖上方4-5厘米套上阻力带，并保持弹力带伸展，先向右走20步，要确保行走时双脚交替抬起，然后向左走，依次重复。 04 单腿硬拉 >>练习方法：左脚支撑地面，膝盖微弯，保持背部平直，右脚慢慢向后摆动，同时保持背部平直，双臂伸直垂直地面下拉，收回，换腿，依次重复。 05 俯卧上拉 >>练习方法：俯卧，双手弯曲，折叠在额头前方，肘部向外伸展，两只腿之间加一只健身球，放在小腿部位，保持小腿弯曲90度，然后尽力向上用腿部力量将球直线举起，慢慢落下，依次重复。 06 单腿下蹲 >>练习方法：双脚分开站立在健身球前方，双手握在胸前，将左脚向后伸放在健身球上，右腿支撑身体，然后慢慢下蹲，到大腿和地面平行后，慢慢站立，然后换脚，依次重复。引起跑步伤病的原因有很多，我们可以主动控制的，主要就是跑步姿势和力量，正确的姿势+完备的力量，是让你无伤无病跑到老的最佳秘籍。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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问诊记录

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脚踝扭伤，肿胀疼痛，咨询治疗建议。患者男性27岁

就诊科室：关节科

总交流次数：21

医生建议：软组织挫伤的治疗包括局部冰敷、抬高患肢、服用三七伤药片或云南白药胶囊。建议避免长时间下垂足部，减少行走，必要时进行拍片或磁共振检查，生活上注意休息，保持良好的心态，以促进恢复。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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大拇指骨头凸起半年多，不能用力，经常性拉伤，之前有拉伤史，热敷和按摩无效，需要进一步检查和治疗建议。患者男性17岁

就诊科室：关节科

总交流次数：45

医生建议：根据您的描述，可能存在腱鞘囊肿、骨折或关节炎等问题。建议您进行B超或拍片检查以确诊。同时，局部热敷并外用止痛膏药如氟比洛芬可以缓解疼痛。请戴护腕保护，避免受凉劳累，注意保护腕关节，避免再次受伤。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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我最近经常感到腰部疼痛，四肢酸痛，乏力，体温也有些高，超过37.3°C。请问可能是什么问题？患者女性31岁

就诊科室：关节科

总交流次数：23

医生建议：根据您的症状，初步判断为腰肌劳损。建议您好好休息，戴腰围保护，热敷外用膏药止痛如关节止痛膏或外涂扶他林乳剂消炎止痛，配合针灸理疗康复治疗。同时，避免长时间站立和受凉劳累，必要时进行CT检查排除腰椎疾患的可能性。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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我右手麻一个多月，颈椎检查有骨刺和骨质增生，想知道是否需要用药？患者男性36岁

就诊科室：关节科

总交流次数：32

医生建议：根据你的描述和检查结果，初步判断你可能患有神经根型颈椎病。建议你避免长时间低头工作学习，使用热水袋热敷颈部，进行手法按摩和理疗康复治疗。同时，选用一种合适的药物，如天麻丸或大活络丸，进行治疗。请注意休息，保持良好的生活习惯，定期复查以监控病情。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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我右侧肋骨剧烈运动后疼痛，起身和翻身时尤其明显，担心是否为新冠肺炎，需要拍片吗？患者男性30岁

就诊科室：关节科

总交流次数：28

医生建议：根据您的描述，考虑到肋间肌肉劳损的可能性。建议您好好休息，避免剧烈运动，外用关节止痛膏或扶他林乳剂消炎止痛，口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。如症状不缓解，应进行进一步检查。同时，不要吸烟，适当锻炼身体，增强体质。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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脚心出现硬粒儿，按压疼痛，未有外伤史，患者担心是否为胃经穴，能否自行消退？患者女性46岁

就诊科室：关节科

总交流次数：25

医生建议：初步判断可能为皮肤硬结或表皮囊肿，建议去骨科进行B超检查以获取更精确的诊断结果。如有必要，可能需要手术切除并送病理化验。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间站立，多休息，注意足部卫生。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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体温37.1°C，偶尔咳嗽，左肩部及肋骨疼痛，是否需要去医院检查？患者男性25岁

就诊科室：关节科

总交流次数：38

医生建议：初步判断为肋间肌肉劳损，建议多休息，避免受凉和过度劳累。可以尝试局部热敷和外用止痛药物如氟比洛芬或扶他林乳剂。如果症状不缓解，建议去医院做进一步检查。同时，做好防护措施，出门戴口罩，勤洗手，多喝水，保持良好的生活习惯。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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右侧大腿根疼痛，担心是股骨头坏死，想知道可能的原因和治疗方法。患者男性24岁

就诊科室：关节科

总交流次数：61

医生建议：初步判断可能是髋关节滑膜炎，建议好好休息，使用坐垫，局部热敷，外用止痛膏药，服用塞来昔布消炎止痛药物治疗。避免剧烈运动，多穿点衣服保暖，热敷烤电。如症状不缓解，建议拍片检查。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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右脚第二个指头第一关节受伤，肿胀3-4天，左脚同一位置也有轻微肿胀，经常复发，去年四五月份也受过伤。是否可以用葱白和生姜敷脚？患者男性46岁

就诊科室：关节科

总交流次数：46

医生建议：根据您的描述，可能是创伤性关节炎引起的。建议您好好休息，抬高患肢，温水泡脚踝，外喷云南白药气雾剂消肿止痛。同时，避免长时间站立，清淡饮食，少吃动物内脏、海鲜、肉类、鱼虾等。不要饮酒。必要时，拍片检查以确定病情。

朱秀光

副主任医师

济宁市中西医结合医院

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患者有皮肤问题，按压疼痛，挤出白色粘稠状物，疑似表皮囊肿或皮脂腺囊肿感染，询问诊断和治疗方法。患者女性25岁

就诊科室：关节科

总交流次数：29

医生建议：初步判断为表皮囊肿或皮脂腺囊肿感染，建议局部使用碘伏或医用酒精消毒，避免接触水和食用辛辣刺激食物。如疼痛加剧或持续不退，应及时就医并进行b超检查以确诊。

朱秀光

副主任医师

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朱秀光医生的个人成就

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入驻时间 2019-12-06 15:16:38

朱秀光医生的治疗经验

在线问诊的患者 11797 人

随访中的患者 0 人

滑膜炎 25

关节痛 17

关节炎 17

腱鞘炎 16

肩周炎 14

骨性关节炎 13

骨质增生症 12

膝关节炎 11

腰肌劳损 9

筋膜炎 9

肱骨外上髁炎 8

肌肉痛 7

颈椎病 6

骨痛 4

风湿性关节痛 4

网球肘 4

骨关节炎 3

膝关节滑膜炎 3

腰椎间盘突出症 3

腰椎间盘突出 3

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朱秀光

济宁市中西医结合医院 关节科

济宁市中西医结合医院关节科