申靖靖

医生建议：如果症状长期存在，可能是咳嗽变异性哮喘。但如果只是在感染后出现咳嗽，可能是感染后咳嗽。建议进行雾化治疗，避免冷热刺激和气温变化。同时，注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原。

医生建议：根据症状，可能是神经血管性头痛或丛集性头痛。首先，需要去医院拍个颅脑CT以排除脑血管病的可能性。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，适当进行放松和休息。

医生建议：针对失眠问题，首先建议改善睡眠环境和习惯，如保持安静、避免使用电子设备等。如果非药物方法无效，可以考虑使用中成药辅助调理睡眠，例如甜梦胶囊或刺五加。需要注意的是，市面上宣传的某些助眠产品，例如褪黑素，虽然容易购买，但其有效性和安全性缺乏足够的证据支持。安眠药大多需要医生开具处方，且需要在医生的指导下使用。非处方药和草药/膳食补充剂，如苯海拉明、缬草等，虽然容易获取，但我们不建议使用，因为它们的有效性和安全性尚未得到充分证实。