张家芬

医生建议：这位患者的症状是由于产后盆底结构受损，导致盆底功能受损。首先需要到医院进行盆底肌评估和尿动力学检查，然后根据评估结果选择合适的康复治疗方案。同时，在家中可以进行盆底肌收缩和凯格尔运动，避免增加腹压的动作。药物治疗效果不佳，主要依靠康复治疗和自我锻炼来恢复。需要长期坚持盆底肌锻炼和正确的生活习惯来维持康复效果。