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执业证：1425********006

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院 中西医结合科

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左黎明医生介绍

专业擅长

中西医结合内科，中医亚健康调理。头晕头痛，高血压，失眠健忘；感冒咳嗽，脾胃虚弱，消化不良；男科早泄阳痿，性功能减退；妇科月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、不孕症；小儿反复感冒、食欲不振、生长缓慢等疾病均有丰富经验。擅长针灸、推拿、正脊等手法，对中西结合治疗颈肩、腰腿疼痛疾病、带状疱疹后遗神经痛、痛风性关节炎、糖尿病等均有较好疗效。对中医治疗肿瘤疾病有独到见解。

个人简介

左黎明，主治医师，毕业于贵州中医药大学中西医结合专业，曾在广州中医药大学第一附属医院进修学习，一直从事中西医临床医学工作14年，全科医生规培带教老师，临床本科教学优秀教师，连续多次被评为“先进工作者”，“优秀个人”。先后在国家级省级期刊发表论文十多篇，主持完成新技术5项。拥有发明及应用专利3项。擅长中西医治疗中风偏瘫、头晕头痛、高血压、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病；中医妇科月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、不孕症；中医男科阳痿、早泄，性功能减退，不育症；小儿反复感冒、食欲不振、生长缓慢等疾病均有丰富经验。擅长用针灸、推拿、正脊等手法，对治疗颈肩、腰腿疼痛疾病、带状疱疹后遗神经痛、痛风性关节炎、风湿性关节炎等均有较好疗效。对中医治疗肿瘤疾病有独到见解。

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j***5

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2021-04-23

冬***夏

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2021-04-05

j***2

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问诊类型：健康咨询

2021-03-29

j***o

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问诊类型：图文咨询

2020-12-14

j***g

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问诊类型：健康咨询

2021-04-23

科普文章

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文章【体质养生系列】阴虚体质的养生调理！

中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质八类。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同。详细的可以点击文末“阅读原文”在线精准体测，或去中医院做个中医式体检，以便更深入了解自己。体质不一样，养生大不同！由于内容比较多，小编将依次对9种体质进行讲解。今天我们来了解一下阴虚体质的相关内容。阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。总体特征形体特征：体形偏瘦。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。易患疾病阴虚体质的人以虚火炎于外，而阴液亏于内为主。心阴虚则心烦、心悸、失眠、多梦，易生冠心病、心肌缺血、心肌炎等心血管疾病，或更年期综合征。肝阴虚可致烦躁易怒、两目干涩、视物模糊、两胁隐隐灼痛，应当预防慢性胆囊炎、慢性病毒性肝炎、高血压病的发生。肺阴虚有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥、潮热盗汗，要早做治疗，以免变生诸如慢性支气管炎、肺炎甚至肺结核等疾病。胃阴虚则渴喜冷饮、消谷善饥、大便干燥。有此症状者应当关注自己的血糖，提前预防糖尿病的发生，饮食要清淡规律，防止胃溃疡、胃酸过多等疾病的发生。肾阴亏虚则眩晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、耳鸣、齿松、发脱、男子阳强易举、女子月经不调．应节制房事，注意个人卫生，避免尿道炎症的发生。精神养生阴虚体质的人由于身体内阴液缺乏而容易虚火上扰，精神特点常常表现为性情急躁、外向好动、过于活泼、时常心烦易怒。而这种情绪上的亢奋反而更加重虚火的外跃，加速消耗阴血，助生燥热，加重阴虚体质的偏颇，成为恶性循环。因此，应当学会调节、缓和亢奋的情绪，释放烦闷，安神定志，舒缓情志。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定平和的心态；平素加强自我修养，养成冷静、沉着的处事态度，避免与人争吵。运动养生阴虚体质之人体内津液偏少，运动时易出现口渴咽干、面色潮红、小便短赤、汗出黏腻等症状。因此无论老少，只适合中小强度的运动，避免参加竞技、对抗性活动。阴虚体质的人应重点锻炼肝肾之功。太极拳、八段锦、固精功等比较柔和的功法，内练生津、咽津养阴的方法对肝肾调养大有好处。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。阴虚体质的人多消瘦，容易上火，皮肤干燥，可多游泳，以帮助滋润肌肤，在游泳后适量擦润肤露。饮食养生阴虚体质者应当多吃一些滋补肾阴的食物，以达到滋阴潜阳的目的。能够滋阴的食物有芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、甲鱼、乌龟、海参、海蜇、虾、鳝鱼、泥鳅等。阴虚体质配图 (4).jpg 滋阴的食品多酸甘、性寒凉，常常有碍脾胃的运化，而出现便溏的症状，因此滋阴不应太过，应注意健脾益胃，这样才能更好吸收。阴虚火旺者应忌食辛辣刺激性的食物，忌食温热香燥、煎炸爆炒以及脂肪含量过高的食品。推荐药膳：银耳五果羹原料：梨l个，香蕉2根，红枣5颗(劈破)，龙眼肉15克，枸杞子、银耳各10克，冰糖适量。制法：银耳用温水泡软，与红枣、龙眼肉、构杞子共入沙锅小火慢煮30分钟，待稍温后将带皮生梨和香蕉切块入锅，煨5分钟后，加入适量冰糖，溶化即可。功效：滋阴养颜，清热化痰，健脾益胃。药物养生可以补阴的药物有：北沙参、南沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、乌梅、桑葚、黑芝麻、龟甲、鳖甲、银耳、燕窝、海参、鸡子黄等。日常生活中可以运用这些中药，制成药茶或药饮来改善一些阴虚的症状。还可选择适合阴虚体质的药膳，如四味养阴粥：山药100克、粳米1000克、枸杞子25克、百合25克，加水煮烂熟，调味即可，既能补气又能养阴。四季养生阴虚体质的人，应顺应四时变化，尤应重视“秋冬养阴”。秋季气候多干燥凉爽，阴虚体质喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。多食用酸味的果蔬，“酸甘化阴”促进津液生成。一些滋补肺阴的食物或者中药，可以改善咽痒咳痰、皮肤毛发干燥的症状，比如鸭梨、百合、麦冬等。秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜负的运动。冬季，阴虚体质的人相对耐寒，但是阴虚是其基础，虚火是表象，过于忍受寒冷则会耗伤阳气。冬季也应注意保暖，着衣被以不出汗为度。冬季养阴，应以固藏阴精为主，多做室内运动，适当延长睡眠时间，饮食宜温热健脾，男子应节制房事，防止房劳太过耗伤真精。春季阳气生发，阴虚体质应避免阳气生发太过，既要保持心胸舒畅，又要避免过于耗散伤神。饮食上可以吃一些辛温发散的食物，如枣、豆豉、香菜、葱、姜等，或甘淡的食物以养脾胃；运动方面适合踏青、郊游、涉水，最好有个伙伴一起，利于心情舒畅。夏季炎热，阴虚体质较难耐受，应当重视避暑，尽量待在有空调的恒温室内，避免在烈日下暴晒；户外的工作和活动应防止出汗过多伤及阴液。经络养生阴虚火旺体质多不宜灸，可选具有补阴活血的穴位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三条阴经的交汇点，可以滋补肝、脾、肾阴；太溪则可以滋补肾阴。平时可以用手指或笔杆点按，每次10-15分钟，以酸胀为度，也可循经按摩。脾气急躁易怒，除点按三阴交、太溪外，还可搓摩太冲，以泻肝火；肺阴不足的颧红、气短、干咳、咽干口渴，可以加太渊、肺俞。穴位的按摩应以有酸胀的感觉为宜，务必长久坚持方能收获疗效。当然，也可请医生以针刺补法刺激这些空位，效果要比按摩快很多。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

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我有一个巨块型肝肿瘤，想了解需要做哪些检查和如何预约挂号？

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：28

医生建议：对于肝肿瘤，首先需要进行CT或MRI等影像学检查来确定肿瘤的位置和大小。检查报告可以由任何医生审查。建议你到肿瘤科就诊，医生会根据你的具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不健康的饮食习惯，积极配合医生的治疗。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

我早上起来嘴巴很苦，双腿无力，差不多半年了，去年检查有骨质疏松，睡眠很不好，经常腰酸腰痛，最近在吃阿胶糕，会有影响吗？患者女性34岁

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：41

医生建议：根据您的症状和舌象，初步判断您可能患有肝郁脾虚，建议进行肝肾功能和腹部B超检查，排除肝胆疾病。同时，使用中药调理一段时间。避免食用阿胶糕等滋腻食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息和运动，保持心情舒畅。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

我有头晕、眼花和耳鸣的症状，已经持续了十一个月，伴有失眠和心慌，之前尝试过西药但效果不明显，想了解中医治疗的可能性。患者男性41岁

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：43

医生建议：根据您的症状和病史，初步判断为瘀血阻络和气滞血瘀，伴有肝肾阴虚。建议您采取中医治疗，包括服用中药和改善生活习惯。请注意休息，避免过度劳累和刺激性食物。同时，按时服药，定期复诊，以便及时调整治疗方案。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

我上个月生理期刚结束后去汗蒸，结果又来了几天，但这一个月姨妈一直没来，且有小腹疼痛反应，平时怕冷，手脚冰凉，月经前后腰疼比较明显，容易烦躁或者心情郁闷，饮食不规律，很少吃早饭，大小便也不是特别勤，特别容易得口疮，想知道这是怎么回事？患者女性20岁

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：55

医生建议：根据你的症状和舌头照片，初步判断你可能患有肝郁脾虚并伴有湿热。建议你可以服用定坤丹或逍遥丸来调理。同时，在日常生活中，应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足睡眠时间，不熬夜，保持心情舒畅，少生气。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

腰酸乏力，月经淋漓不尽，肾阴虚内热。患者女性25岁

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：26

医生建议：肾阴虚伴有内热，建议使用中药调理，同时注意饮食清淡，保证充足睡眠，不熬夜，不抽烟，少喝酒，保持心情舒畅。在服用中药期间，暂时停用优思悦，并注意中药和西药服用间隔。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

眼皮内小疙瘩热敷后变大，使用托百士滴眼液和红霉素眼膏无效，是否需要手术？

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：12

医生建议：可能是麦粒肿，建议到眼科进行检查，医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。请注意保持眼部清洁，避免揉眼睛，合理使用电子产品，定期休息眼睛。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

尿尿时尿完后仍有几滴尿液流出，伴随小弟弟轻微疼痛，尿频尿急，晚上起床两次，性生活时间短暂。患者男性31岁

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：26

医生建议：根据您的症状，可能存在前列腺炎的风险。建议进行前列腺的B超检查和前列腺液的检查以确定诊断。同时，注意改善生活习惯，避免长时间坐着，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生。待检查结果出来后，我们会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括使用抗生素或其他药物。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

月经量减少，腹部按压疼痛，右腋下肋骨疼痛，是否有卵巢肿瘤性疾病？患者女性33岁

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：13

医生建议：根据检查结果，可能存在卵巢肿瘤性疾病，需要进一步的盆腔CT或核磁共振检查和病理学检查。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态。

左黎明

主治医师

贵州医科大学第二附属医院

左黎明医生的个人成就

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入驻时间 2020-12-14 12:40:39

左黎明医生的治疗经验

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