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于水明医生介绍

专业擅长

近视、远视、散光、老视等各种眼科屈光不正，儿童青少年近视防控，OK镜验配，双眼视功能异常，视疲劳处理，弱视训练，低视力康复及其他常见眼部问题。

个人简介

长期从事眼视光临床及教学工作，尤其擅长处理各种疑难屈光问题，经验丰富，中国医师协会眼科医师分会临床视光与眼保健专业委员会秘书，广东省视光学会屈光与视觉专委会秘书，国际角膜塑形协会亚洲分会IAOA会员，广东省医院协会眼健康管理专业委员会委员。

患者评价

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99%好评率

回复质量

98%好评

服务态度

98%好评

回复速度

98%好评

全部 2839

结膜炎 2

视疲劳 1

虎***巴

评价详情：很有耐心的医生，谢谢你

问诊类型：图文咨询

2021-10-06

j***o

评价详情：很好的解决了我的困惑，谢谢。

问诊类型：图文咨询

2021-08-21

柠***哒

评价详情：于医生经验丰富，医德非常好

问诊类型：图文咨询

2021-05-16

行***箱

评价详情：回答问题专业精炼，能够快速解决患者问题，帮助患者答疑解惑，感谢于大夫

问诊类型：图文咨询

2021-03-30

j***v

评价详情：医生专业技术性强，解答问题热情、细致、耐心。非常感谢医生给予病情治疗的建议。

问诊类型：图文咨询

2022-02-19

科普文章

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文章疫情期间学生用眼注意事项

近年来近视在世界范围内迅速增加，据世界卫生组织报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一，且低龄化趋势明显，儿童青少年近视已经成为困扰我国公共卫生安全不可忽视的问题。具有以下危险因素的学生更容易发生近视： 1.长时间近距离用眼，包括看书、写字、使用电脑、手机等电子产品 2.不良的用眼习惯，包括读写姿势，光线照明等。 3.户外活动即沐浴阳光时间不足近视的危害： 1.近视影响学习和运动很多学生因为近视性远视力下降，不戴眼镜看不清黑板，影响学习效率，造成学习成绩随之下降；戴上眼镜后，运动又很不方便。 2.近视影响升学和就业很多专业、职业对视力有一定的要求，特别是飞行类、航海类等专业，很多学生都因为近视尤其是高度近视被迫放弃了成长飞行员、船长、警察或者军人的梦想 3.高度近视增加致盲风险近视的年龄越小，成年后高度近视的可能性越大。高度近视会大大增加致盲风险，近视度数越高，风险越大。疫情期间，学生线上学习时间大大增加，如果才能做到科学、合理用眼预防近视呢？让我们一起学习一下： 1.合理安排学习时间每次持续读书写字40分钟后要休息10分钟，可以闭目或远眺让眼睛充分放松。 2.正确的读写姿势很重要（1）正确的读写姿势是脊柱保持正直，身体不要前倾，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应保持一尺（33厘米）以上，胸前与课桌距离约为一拳（6-7厘米），握笔的手指与笔尖距离一寸（约3厘米），笔杆与纸面的角度为40-50度。（2）不要在走路时、吃饭时、躺着时、晃动的车上、光线昏暗或阳光直射等情况下看书或使用电子产品等 3.科学使用电子产品（1）电子产品使用时间：使用电子产品学习时，每30-40分钟后，休息远眺放松10分钟；非学习目的使用电子产品时，小学生单次使用时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过半小时，中学生单次使用时间不宜超过30分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小，使用电子产品的时间应越短（2）电脑屏幕的摆放：学生使用电脑学习时，最好与屏幕保持一臂长（50-60厘米）距离，同时调整好座椅靠背，让视线平齐于屏幕上端。此时，我们的眼睛相当于下视屏幕，这可以增加眼表覆盖面积，减少泪液蒸发面积，从而减少眼睛干涩的情况出现。（3）选择合适的电子屏幕、亮度：对于眼睛来说，观看的电子产品的屏幕越大越好。因为字越小或者细节越小，看久了眼睛越容易累，所以，线上学习时投屏到电视看优于电脑，电脑优于ipad，ipad优于手机。同时，要注意调整屏幕亮度，保持屏幕干净减少反光，还要注意晚上使用电子产品时，需要打开室内顶灯，保持环境亮度，减少明暗差。（4）多眨眼，适当湿润眼睛：对着电子屏幕时，我们的眨眼频率会不自觉的减少1/3-1/2，眨眼频率的减少容易引起干眼，所以，长时间线上学习时，同学们记得多眨眨眼。 4.选择光线充足的学习环境（1）白天在家学习时应充分利用自然光；晚上学习时除台灯照明外，还应打开室内顶灯，以减少室内明暗差，使桌面光线与周围环境保持和谐。（2）要正确选择和放置台灯。应选择有灯罩的台灯，光线不要直接照射眼睛，台灯光线应该从写字的手的斜前方射入，如惯用右手的人，台灯应该放在左前方，避免写字时的手影遮住光线（3）要正确放置书桌。书桌应放在室内采光最好的位置，充分利用自然光，但注意要防止阳光直射桌面造成眩光 5.眼保健操不能忘同学们每天上午、下午各做一次眼保健操，如果担心忘记，可以设置闹铃提醒。 6.多接触自然光线疫情期间减少出门，但有条件的同学可以每天在阳台上运动放松，例如在阳台跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等。也可以与家人一起打乒乓球等简单的运动，尽量让阳光和自然光能无阻隔地直接照射身体，科学研究发现，平均每天沐浴阳光累计超过3小时的学生绝大多数没有近视 7.合理配戴防蓝光眼镜电子屏幕一般都会有蓝光，短波蓝光具有极强的穿透力，可以直达视网膜，因此，长时间利用电子产品线上学习时，可以适当配戴防蓝光眼镜 8.合理膳食、保证睡眠（1）同学们要养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，均衡营养，少吃甜食，多吃富含维生素、优质蛋白质等有益身体健康和眼睛发育的食物，如鱼类、水果、绿色蔬菜等（2）同学们正处在快速生长发育的时期，小学生、初中生、高中生每天应达到10小时、9小时、8小时以上睡眠时间。良好的睡眠有助于集中注意力，提升效率，眼睛在睡眠过程中，也可以得到有效的放松

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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问诊记录

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孩子散光，考虑是否戴眼镜预防近视患者男性2岁5个月

就诊科室：视光中心

总交流次数：19

医生建议：散光需戴眼镜矫正，以减轻视力负担并预防近视。建议现在就开始戴眼镜，并注意日常用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期检查视力。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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孩子近视眼轴增长较快，想咨询如何控制眼轴增长及用药建议。患者男性7岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：45

医生建议：儿童近视眼轴增长较快，建议进行视功能训练、使用离焦镜或阿托品治疗。生活上，应保证充足的户外活动，控制近距离用眼时间。用药方面，可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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孩子偶有斜视，前两年开始，担心手术影响智力。患者女性7岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：40

医生建议：儿童斜视可能需要手术干预，需评估双眼视功能。建议在权威医院进行检查，微创手术可减少智力影响，术后需密切观察。生活上，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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患儿家长发现孩子视力问题后咨询医生，医生详细询问病史并给出初步诊断和治疗建议。患者男性7岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：24

医生建议：建议：根据医生诊断，孩子可能存在视力问题，需要使用阿托品进行治疗并定期复查。家长可以按照医嘱在家进行训练帮助孩子恢复视力。同时，注意孩子的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意眼部卫生，预防近视的发生和加重。<注意内容：>训练频率需根据医生指导进行，不要自行增加或减少。药品使用需严格按照医嘱，注意药品的保存和使用方法。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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孩子近视，医院建议佩戴OK镜，询问适合的品牌及是否需要配戴普通眼镜。患者女性10岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：13

医生建议：OK镜适用于儿童近视矫正，需试戴评估选择品牌；佩戴后可能需配戴普通眼镜，具体度数需医院评估；注意定期复查，保持卫生，避免揉眼；不适时立即停戴并就诊，避免自行调整。生活上避免过度用眼，保证休息，关爱孩子视力健康。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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我之前咨询过您关于Leber's Hereditary Optic Neuropathy（LHON）的治疗方法，想知道有哪些药物可以帮助控制病情？患者男性18岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：19

医生建议：对于LHON，我们通常会使用一些具有营养和控制作用的药物来帮助改善病情。这些药物可以减缓视力下降的速度。需要注意的是，每种药物都有可能引起不同的副作用，具体情况需要根据患者的身体状况来判断。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如合理饮食、适量运动等，这些都可以帮助提高身体的抵抗力。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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患者询问近视度数及治疗可能性，表示没有进行过视力检查。患者女性37岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：18

医生建议：近视目前无法治愈，但可通过戴眼镜改善视力。建议患者注意用眼卫生，定期复查视力，如有度数变化及时更换眼镜。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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间歇性斜视，看远物有重影，调节眼镜疲劳。患者男性54岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：59

医生建议：间歇性斜视可能与双眼视功能有关，建议先尝试配菱镜调整，避免长时间用眼，注意休息。如配菱镜无效，再考虑其他检查。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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眼睛下面皮肤痒，使用典必殊眼膏未见效，寻求进一步治疗建议。患者女性27岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：12

医生建议：眼皮瘙痒可能是皮肤过敏引起的，建议使用抗过敏眼药膏如典必殊眼膏。若症状未改善，应及时就医，可能需要进一步治疗。在日常生活中，注意避免接触刺激性物质，保持眼部清洁，以减轻不适。

于水明

主治医师

中山大学中山眼科中心

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孩子近视曲率大，担心红光治疗效果。患者女性4岁

就诊科室：视光中心

总交流次数：10

医生建议：针对儿童近视，建议定期复查，注意用眼卫生，可考虑红光治疗辅助控制。治疗建议以医生评估为准，生活上应注重用眼习惯，避免长时间连续用眼，以减轻近视发展。

于水明

主治医师

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于水明医生的个人成就

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入驻时间 2021-03-29 17:48:15

于水明医生的治疗经验

在线问诊的患者 1558 人

随访中的患者 0 人

结膜炎 2

视疲劳 1

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医者仁心

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于水明

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