万洪

医生建议：根据症状和检查结果，初步判断为腰椎间盘突出引起的神经根受压所导致的疼痛和麻木感。治疗建议包括卧硬板床休息、避免弯腰动作、口服塞来昔布胶囊止痛、维生素B1片营养神经、七叶灶苷钠片消肿，短期使用小剂量地塞米松抗炎。生活建议是保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行物理治疗和康复训练。