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余洋溢医生介绍
专业擅长
擅长软骨／半月板／韧带／肩袖等运动医学损伤，擅长关节镜微创手术、膝髋关节置换等治疗。老年常见病／慢性病全病程管理、多学科整合管理。
个人简介
外科学博士，留美博士后，临床经验丰富。深圳市特聘岗位人才，中国医师协会骨科医师分会、美国骨科研究协会（ORS）等组织成员。主要从事骨与关节疾病的临床和科研工作，相关研究发表在《中华骨科杂志》、《npj: Regenerative Medicine》、《American Journal of Sports Medicine》、《Tissue Engineering》、《Journal of Orthopaedic Research》期刊。
患者评价
100%好评率
回复质量
100%好评
服务态度
100%好评
回复速度
100%好评
j***v
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：那还想问问关节响是怎么回事呢
问诊类型：图文咨询
2024-10-23
j***h
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：余医生平易近人医徳医术好！
问诊类型：图文咨询
2024-08-04
幸***的
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：余医生技术高超！和蔼可亲！
问诊类型：图文咨询
2024-08-02
j***h
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：余医生专业，又和蔼可亲！
问诊类型：图文咨询
2024-07-20
y***c
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：余大夫推荐的康复操做完很舒服
问诊类型：图文咨询
2024-07-10
科普文章
文章 脚踝扭伤了，没有骨折为什么还要打石膏？
很多人遇到过这种情况：脚扭伤了关节，到医院拍X线片一看并没有骨折，但医生仍然给你打上了笨重的石膏或是支具。很多人就纳闷了：石膏在通常的印象是骨折才需要的，踝关节扭伤很常见，也没几个人打过石膏，为什么我遇到了就得打？ 先说结论：没有骨折却打了石膏绝对是骨科医生负责任的做法。 因为医生觉得你踝关节周围的韧带损伤了，需要借助石膏固定关节来利于韧带的愈合。 踝关节大概是这么个模样：小腿这边是胫腓骨，形成前后开口的凹槽；脚那边是距骨，可以填充配合到凹槽中。外面包着关节囊和韧带。外侧有距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带。 踝关节放松时，以及走路的迈步阶段，所处的位置是轻微跖屈、内翻，也就是脚尖稍向内，指向地面。很不幸，这恰恰是踝关节最容易扭伤的位置。这时只要一个微小的阻碍——可以是不平坦的地面也可以是不正确的姿势——使得踝关节进一步跖屈，内翻，外侧韧带不再能承受压力，最终造成踝关节强力内翻，踝关节扭伤就发生了。 踝关节扭伤容易导致内外侧韧带、关节囊、关节软骨等损伤，这些组织的修复需要一定的时间和稳定的环境。早期如不能及时、合理的治疗，久而久之必然导致踝关节韧带松弛，关节不稳定。一旦踝关节不稳，在行走或运动时踝关节极易扭伤。长期关节不稳也容易形成创伤性关节炎、关节退变等导致踝关节慢性疼痛。严重者会出现不能负重行走的情况。 因石膏绷带价格便宜，使用方便，遇水后可塑形能力强，目前在骨科临床被广泛应用。它不但应用于骨折的固定，在关节脱位、韧带损伤及感染性疾病方面常常也应用广泛。石膏固定是一种强迫性的制动方法，目的是让患肢能够充分休息，避免活动过程中加重原有损伤，给韧带等组织恢复提供一个良好的条件，这样不仅有利于组织修复，还有利于消肿。同时在某些畸形矫正手术后也会使用石膏来进一步加强固定。 如果不打石膏，踝关节的反复活动会影响软组织的修复，不排除以后遗留慢性疼痛、创伤性关节炎，习惯性扭伤，创伤性滑膜炎，距骨坏死等后遗症。万一出现这些情况，医生可能也无能为力了。 当然即便是打石膏也并不能保证不发生上述情况，只是最大限度地减少这些后遗症。 此外，还有少数情况，如某些裂缝骨折，即俗称的“骨裂”，可能受伤早期X线片无法明显显示，需要待1-2周血肿吸收后再次复查，才可能明确诊断。因而如果骨科医生高度怀疑你是“骨裂”，也会建议先石膏制动，若复查时无骨折，再拆除石膏，如果复查时有骨折，因为“骨裂”一般比较稳定，石膏固定也是一种理想的治疗方法。 石膏固定结束，回到家以后一定要注意观察。因为伤处可能会出现持续性肿胀，造成石膏固定相对过紧，需要及时调整石膏松紧度，以免引发远端组织缺血、骨筋膜室综合征、神经损伤等。一般来说，在石膏固定后，应该根据医生要求定期到医院做检查，如果出现石膏松紧不合适要及时更换，重新打石膏。 不打石膏，用支具固定行吗？ 对于轻度扭伤这种办法可以考虑，有多种支具可供选择，祖国医学的小夹板外固定也是不错的选择。但是损伤较重者还是石膏固定更为稳妥。建议大家千万不要为图方便和省事拿自已的健康开玩笑。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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文章 常用踝关节功能康复锻炼方法
1、活动度练习 脚踝绕圈练习 2、本体感觉练习 金鸡独立（睁眼） 3、提踵练习 平地+双脚+自重提踵 提踵板+双脚+自重提踵 4、跳跃练习 平地+双脚+自重提踵+跳跃 平地+单脚+自重提踵+跳跃 5、脚尖脚跟走路 踮脚尖走路 脚后跟走路 6、弹力带抗阻踝泵 弹力带抗阻跖屈 弹力带抗阻背屈 7、弓箭步下蹲
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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视频 肩关节功能康复方法
包括爬墙，钟摆，画圈三种动作。贵在坚持！ 如果因疼痛无法锻炼，请及时联系医生。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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问诊记录
患者出现胸闷症状，询问病因及用药建议。患者男性16岁
就诊科室：关节科
总交流次数：19
医生建议：心血管疾病患者，建议服用**心血管扩张剂**和**抗凝药**，注意饮食，避免辛辣和油腻食物，保持良好的生活习惯。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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脚背扭伤，软骨损伤，求建议恢复时间。患者男性28岁
就诊科室：关节科
总交流次数：41
医生建议：脚背扭伤导致软骨损伤，建议先贴氟比洛芬贴，适时使用封闭针治疗。注意休息，避免剧烈运动。若疼痛缓解，可尝试热水泡脚。恢复时间约1周，具体视病情而定。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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患者因腰椎间盘突出导致腿麻、疼痛等症状，已购买药品并咨询静养与康复锻炼的时间。患者女性61岁
就诊科室：关节科
总交流次数：20
医生建议：建议继续静养，避免剧烈运动，按时服用医生开具的药物。如症状缓解不明显或加重，请及时线下就诊。待症状明显减轻后再考虑康复锻炼，根据恢复情况制定合适的锻炼计划。平时保持良好的生活习惯，注意腰部保暖，预防复发。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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我在下雨天喝酒后骑自行车摔倒，左侧着地，手掌和腿有些皮肉伤。现在膝盖不太舒服，能否帮我看一下片子？患者男性46岁
就诊科室：关节科
总交流次数：72
医生建议：根据核磁共振结果，你的前交叉韧带损伤不算严重，但是软骨损伤很厉害了，可能是长期磨损的结果，跟过多下蹲有关。建议你少蹲着做事，避免上下楼和爬山。可以吃上硫酸氨基葡萄糖来营养软骨。另外，锻炼股四头肌可以保护髌骨。国庆假期在家多休息，少量的酒精影响不大。一般来说，受伤后两周左右比较保险。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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我在学习游泳时手臂受伤，不能抬起，很疼，想知道这算严重吗？需要去辅助治疗康复吗？患者男性31岁
就诊科室：关节科
总交流次数：43
医生建议：根据你的描述，可能是肩袖损伤。这种情况不太严重，自己慢慢恢复就可以。但是需要注意休息，避免负重，修复期大约需要两个月。恢复后和正常应该没有太大区别。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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左膝盖右侧疼痛，像骨头缝里痛一样，运动后停止，之前无类似问题，想了解可能的原因和治疗方法。患者男性29岁
就诊科室：关节科
总交流次数：36
医生建议：根据你的描述，可能是股内侧肌问题引起的膝盖疼痛。建议进行核磁共振评估以确定诊断。目前可以先使用药物治疗，并进行康复锻炼。请注意避免下蹲和蹲站动作，以减少对膝盖的压力。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动量也很重要。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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我膝盖疼痛五个月，走路加重，早上起来也会疼，五一走了三万多步之后就疼开了，能蹲下但蹲站和上下楼梯会感到酸痛，需要了解是什么原因引起的疼痛？患者男性51岁
就诊科室：关节科
总交流次数：68
医生建议：根据你的症状和描述，初步判断可能是软骨磨损引起的膝盖疼痛。建议你拍膝关节的X光片进行确诊，并按照医嘱进行药物治疗。同时，进行康复休养，避免做蹲站、上下楼梯和爬山等动作。尽量减少搬重物和爬楼梯的工作内容。记得及时反馈用药效果。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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老人家关节疼痛，怀疑是骨性关节炎，想了解更多信息和治疗方法。患者女性71岁
就诊科室：关节科
总交流次数：33
医生建议：根据症状和检查结果，初步判断为骨性关节炎。建议进行核磁共振检查以确定病变程度，并在医生的指导下使用止痛药、抗炎药和双醋瑞因等药物。同时，老人家可以适当进行低强度的运动，保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素D和钙的食物。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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63岁女性关节疼痛严重，能否先保守治疗？患者女性63岁
就诊科室：关节科
总交流次数：37
医生建议：对于关节退化，如果已经影响到日常生活，建议进行关节置换手术。目前可以通过消炎止痛药如塞来昔布或依托考昔来缓解症状。同时，需要注意生活方式的调整，避免过度使用受影响的关节。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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右肩疼痛半年，夜间疼痛影响休息，曾做核磁共振，显示盂唇损伤。患者男性29岁
就诊科室：关节科
总交流次数：45
医生建议：盂唇损伤恢复较慢，需长时间服用药物和进行康复治疗。避免过度使用肩部，注意保暖，避免受凉。
余洋溢
主治医师
深圳市人民医院
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余洋溢医生的个人成就
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2024-06-03 16:36:00
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