科普文章
文章 射出来血精是什么情况，严重吗
射出来血精可能见于性生活时长时间不射精的非疾病因素，也可见于某些疾病因素，如精囊炎、睾丸外伤、睾丸肿瘤。需要根据出血量、持续时间及有无其他不适来判断是否严重，只是偶尔一次射出来血精且出血量较少，情况并不严重，如果在射出来血精的同时伴有疼痛，并且这种症状持续时间较长，是比较严重的，应当引起重视，建议及时就医进行治疗。 1、非疾病因素：在性生活时，长时间憋精、忍精导致射精管毛细血管破裂时，可出现射出来血精的情况，不是很严重，无须特殊治疗，可慢慢恢复，但是需要停止性生活 1 周，然后进行精液常规化验检查，需注意的是，在进行性生活时一定不要憋精不射，否则还是会再次出现射出来血精的情况； 2、疾病因素：精囊炎、前列腺炎、睾丸外伤、睾丸肿瘤也可出现射出来血精的情况，这些疾病没有及时治疗时，可影响精子的质量和活力，使性功能减退，生育能力下降，后果是较严重的。 针对射出来血精的疾病的治疗，可通过精囊超声检查明确诊断。如果是精囊炎、前列腺炎，可口服盐酸莫西沙星片进行抗菌消炎，同时口服一些清热利湿、止血止痛的中药汤剂控制炎症扩散，避免出现逆行感染，对生殖系统造成影响；睾丸肿瘤可通过手术进行治疗，同时辅以放疗与化疗。
朱延哲
主治医师
南阳南石医院
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文章 控制手淫的方法
控制手淫的方法如下： 1，睡觉时尽量仰卧。 2，除了上厕所时，严禁接触身体的私密部位。 3，尽量避免独处，平时要坐在朋友中间。 4，如果好友也有这个毛病，尽量少接触。 5，洗澡的时间要缩短，防止手淫。 6，远离任何有关性方面的事物。 7，多到室外进行运动，保持良好的心态。 8，培养自己的兴趣爱好，慢慢的淡忘手淫。 9，不要穿太紧的内衣。
朱延哲
主治医师
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文章 遗精的原因是什么
遗精的原因有以下几种： 第一、有可能是由于精神压力大，或者是过度劳累的原因，平时要多注意休息，保持一个愉快的心情，有利于缓解病情； 第二、原因有可能是有肾虚的情况，肾虚不但会出现遗精，还可能会导致出现出虚汗，或者是浑身无力的现象，服用壮阳补肾的食物，能够有效的调理，比如服用海鲜或者牛肉、羊肉； 第三、有可能是由于长期有手淫习惯导致的，但是也不排除有长时间没有性生活的原因，在日常生活中要避免有手淫，少看有刺激性的视频，考虑到多种情况会引起遗精的症状，最好是去正规医院做相应的检查，确定病因做针对性的治疗。
朱延哲
主治医师
南阳南石医院
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文章 肾阴虚日常应注意什么
肾阴虚平时需要注意饮食、起居、运动以及心情等。 1.饮食。切忌暴饮暴食，注意荤素搭配，不要偏食，保证营养元素和能量均衡摄入，可使胃肠功能处于一个良好的状态，有助于饮食的充分吸收。可多服用一些桑葚、枸杞子等，少食用补火助阳的食品，如羊肉、韭菜、桂圆等。 2.起居。要养成规律休息的习惯，不要熬夜，房劳适可而止。要保证充足的睡眠，切忌过度劳累。 3.运动。要养成运动的习惯，但一定要适度。因为运动在消耗能量的同时，可以激发体内各个系统的细胞处于一种活跃的状态，改善新陈代谢，同时也能激发肾功能，延缓衰老。 4.心情。要保持心情的乐观舒畅，良好的心情可以使各个脏腑的功能活动积极而健康。
朱延哲
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文章 前列腺炎的症状和危害
前列腺炎的典型症状为骨盆区域疼痛或不适，伴有或不伴有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿道口滴白，极少数人可同时伴突发高热。还可引发：急性尿潴留、后尿道炎、急慢性精囊炎、附睾炎或输精管炎、勃起功能障碍、不育不孕症等并发症。 不同类型前列腺炎有不同的症状： 1.急性前列腺炎：多发病突然，表现为急性骨盆区域疼痛，伴随排尿异常相关症状（尿频、尿急、尿道灼痛、尿滴沥和脓性尿道分泌物，排尿不畅，尿线变细或中断，严重时有尿潴留）及发热为主，还可能有全身性不适、直肠症状（直肠胀满、便急或排便不通，大便时尿道滴白）等； 2.慢性前列腺炎（慢性骨盆疼痛综合征）相关不适：临床表现比较多且复杂，多为骨盆区域隐痛不适、尿频、尿急、排尿不尽感、尿道滴白、尿等待和尿不尽等。有时可伴有性欲减退、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍、偶伴有精神过度紧张、焦虑、经常性头晕、记忆力减退、多疑、失眠、抑郁等精神心理障碍。 如有相关症状，应及时就诊，经规范治疗后大多数患者可治愈。
朱延哲
主治医师
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文章 锻炼龟头敏感的手法
锻炼龟头敏感的手法主要包括以下三种： 吉米斯法：通过不断的刺激阴茎，使其充分勃起并产生兴奋，待男性产生射精的感觉时，停止继续刺激，待射精的感觉消失后，再次进行刺激，借助此种方法反复刺激，能够逐渐帮助患者降低龟头敏感度。 牵拉阴囊的方式：当男性发生高潮时，会出现阴囊收缩、睾丸提升的表现，在性生活过程中，不断的牵拉男性阴囊以及睾丸，能够起到降低龟头的敏感性，从而延长性生活时间的目的。 挤压阴茎法：可以让伴侣挤压男性患者的阴茎系带处，通过从前向后的挤压方式，反复适当挤压，一般单次以 4 秒为宜，反复多次进行，有助于锻炼龟头敏感。
朱延哲
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文章 龟头敏感的原因
龟头敏感的原因有很多，如包皮过长，心理因素，性生活影响等。龟头敏感的治疗方法包括一般治疗、心理疗法、行为疗法、药物治疗、手术治疗等。 龟头敏感的原因： 包皮过长。很多包皮过长的男性患者会有龟头炎症，龟头炎症会使性生活中龟头敏感性增强，可能会导致早泄。 心理因素。如果在性生活时精神压力比较大，会导致一定程度的龟头敏感，受到性刺激后，出现射精的表现，造成早泄的问题。 性生活影响。如果日常性生活次数较少，或者性生活经验不足，会出现龟头敏感的情况，使性生活时间缩短。
朱延哲
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文章 肾阳虚需要注意些什么
肾阳虚是肾脏阳气不足，通常是由于年高肾亏、久病伤肾、房劳过度所导致，可表现为肢体不温、精神萎靡、性欲减退等。肾阳虚需要从生活起居、饮食、运动、用药等方面加以注意。 生活起居方面：要注意规律作息，避免过度熬夜，同时要根据气候的变化适当增减衣物，注意防寒保暖，以免受寒。也要避免情绪上的波动，因为过于烦躁、忧郁的心情可加重肾阳虚； 饮食方面：要注意多食用具有温热特性的食物，如羊肉、辣椒、花椒、小茴香、肉桂、葱、姜、蒜等食物，能够助长体内的阳气，对于肾阳虚的患者有好处。同时要尽量避免吃具有寒凉特性的食物，如各种冷饮、苦菜、苦瓜、莲藕、秋梨、甘蔗等食物。具有寒凉特性的食物进入人体后，会损伤人体的阳气，从而加重肾阳虚的症状； 运动方面：对于肾阳虚的患者，要注意在身体许可的前提下加强运动，不能长期静卧。因为通过运动可以增加整体的气血循环，同时助长体内的阳气，对于肾阳虚的患者具有辅助治疗的作用； 用药方面：肾阳虚患者通常需要采用温补肾阳的方式进行治疗，可以服用具有温热特性的药物。注意不能服用具有寒凉特性的药物，如具有清热作用的菊花、黄芩、黄连、黄柏、栀子、金银花、连翘等药物，容易损伤人体的阳气，加重肾阳虚的症状，而很多具有清热泻火解毒作用的中药复方或中成药，对于肾阳虚的患者也不能够服用； 其他：如果患者出现水肿，应注意皮肤的护理，谨防皮肤破损，预防压疮的发生，还要注意患者的小便次数、尿量、颜色、质地等情况。
朱延哲
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文章 龟头敏感怎么办
龟头敏感主要是指龟头的敏感度比较高，受到外界的刺激之后可诱发射精、勃起等情况，其发生和包皮过长、龟头炎、前列腺炎等原因有关。龟头敏感可给予一般治疗、局部用药、口服用药、手术治疗等。 一般治疗：对于龟头比较敏感的患者，性生活时可以使用安全套，使用安全套可以降低龟头的敏感性，以此延长患者的性生活时间，而且避孕套还能阻断性疾病的传播。 局部用药：龟头比较敏感的患者也可以在医生的指导下局部用药治疗，比如利多卡因凝胶、丙胺卡因凝胶等，由于药物当中含有麻醉的成分，能够降低龟头的敏感性，可以延迟射精时间，但药物需要在性生活的半小时前使用。 口服用药：如果龟头敏感是由前列腺炎、龟头炎等原因引起，需要针对原发病给予抗感染的药物治疗，例如左氧氟沙星、诺氟沙星等。 手术治疗：如果龟头敏感是由包皮过长引起，需要给予手术处理，比如包皮环切手术，通过手术可以将过长的包皮切除，达到治愈目的。
朱延哲
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文章 长期熬夜对男性性功能的影响
长期熬夜对男性会造成勃起功能障碍，也会导致男性性欲下降等影响。 1.勃起功能障碍：由于长期熬夜会导致人体雄性激素代谢紊乱，从而会出现性欲降低，导致性功能勃起障碍，研究表明，如果男性长时间睡眠比较差，睡眠时间不足 6 小时，会增加男性患勃起功能障碍的概率。 2.男性性欲下降：睡觉的过程中可以恢复人体的精力，同时，阴茎也会在睡觉的过程中休息和补充营养。长期的熬夜会影响阴茎的勃起功能恢复，从而导致男性性欲下降。 所以建议男性尽量保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，这样可以提高免疫力，从而提高性功能。
朱延哲
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