科普文章
文章 阳痿要治好，”六点”缺一不可
男性的性功能，随着年龄的增加，性腺功能退化，逐渐下降，走下坡路。 性功能障碍是多种因素、多种疾病导致的一个结果，要想治疗效果好，必须注意以下六个方面： 第一：去除影响因素 健康生活，必须杜绝不良习惯，比如喝酒、抽烟、熬夜、劳累，紧张的家庭、社会关系等。 第二：积极治疗原发疾病 如高血压，高血糖，高血脂等。 第三：养成良好的生活习惯 疾病都是被自己折腾坏的！ 第四：加强体育锻炼，增强身体体质。 性功能是身体健康的风向标！警示你身体健康出现问题，或者生活方式有问题。只有体质改善和恢复，疾病才能好的快。 第五：合理的期望值 疾病的恢复程度需要和医生探讨，而不是给医生定个期望值，医生可以把病人治疗成正常人，但不可能变成超人，如阳痿的合理治疗预期，国家标准是70%成功率。不合理的期望值会加重，会损伤自尊心，加重抑郁和焦虑。 第六：坚持治疗 选择正规的医院，专业的医生，正规方案治疗坚持治疗。
李军良
主治医师
南昌市生殖医院
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文章 如何保肝护肝
一、注意调控情绪 中医讲肝主情志，人在夏天很难控制自己的脾气，也很容易焦虑、烦躁。因此应尽量保持心态平和，调畅情绪。 在生活和工作中如果感到不愉快时，可以抽出五分钟时间静坐一会，喝上一杯白开水将情绪舒缓下来，工作起来会更有效率。 保持平和的心态，与他人之间的沟通也会变得更有亲和力，更容易解决各种问题。另外，多喝一些花茶对于舒缓情绪同样有着积极的作用，如玫瑰花茶有助于疏肝，菊花茶清肝明目，利于静心。 二、合理饮食 青色属木，入肝，具有舒肝、强肝的功能，能消除疲劳、防范肝疾。青绿色代表各种新鲜蔬菜和水果，是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。 所以，应尽量多吃青菜之类的绿色食物，并适量少盐、低脂，注意膳食比例均衡，对肝脏很有好处。 餐桌上，常见的绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。 三、保证睡眠质量 现代人很多是迫于工作和学业压力，平时睡得很晚，有些人则习惯在睡前熬夜看电视、玩游戏。 殊不知晚上十一点是肝脏开启自我修复的时间，如果在这个时间人体还没有进入休息状态，对肝脏的伤害是非常大的。 四、适度饮酒 酒精对肝的直接毒性传统宴席聚餐上素有“无酒不欢”“酒逢知己千杯少”之说。然而酒精对肝脏的伤害是有目共睹的。 如果遇特殊情况必须饮酒，可适量喝一些红酒，其中的氨基酸和维生素成分对人体有一定益处，但切勿过量饮用。切记小酌怡情，大饮伤肝。
李军良
主治医师
南昌市生殖医院
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文章 江西省“无精子症诊疗进展及案例分享”学术沙龙
江西省“无精子症诊疗进展及案例分享”学术沙龙，今天下午在江西省中医药大学附属生殖医院湾里院区学术大楼召开。 会议由姚文亮副院长主持，张明亮主任分享我院显微取精及基因检测方面经验后，南昌大学第一附属医院李东水教授、江西中医药大学附属医院王万春教授、南昌大学第二附属医院邹高德教授、江西省人民医院朱心燊教授、江西省妇幼保健院陈厚仰教授，赣南医学院第一附属医院刘敏博士分别发言，大家对无精症症诊疗进行了广泛深入的交流探讨，这对进一步提高我省无精子症诊疗水平，提升江西省生殖男科在全国的影响力，起到了积极作用。
李军良
主治医师
南昌市生殖医院
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文章 今年的国际性学会(ISSM)会员证书收到，继续在性学领域不断耕耘，为更多家庭享受和谐幸福而努力！
国际性医学会始创于1978年，其初始目的是促进国际科学组织对勃起功能障碍的基础临床研究和知识交流，发展到现在则涉及到男性性行为的整个领域。ISSM是目前国际上最大、也是最有影响力的性医学组织。ISSM现有国际会员两千多名，来自五大洲的89个国家。在ISSM的旗下，共有六个洲际或地区专业学会，它们分别是：欧洲性医学会(ESSM)、北美性医学会(SMSNA)、拉丁美洲性医学会(SLAMS)、亚太性医学会(APSSM)、中东性医学会(MESSM)和南亚性医学会(SASSM)等，同时还领导着国际妇女性健康研究学会(ISSWSH)。
李军良
主治医师
南昌市生殖医院
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