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赵文彬

住院医师

金水（北京同仁堂）中医门诊部 中医儿科

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文章什么时候断夜奶合适？如何断夜奶？

很多妈妈对断夜奶的问题不清不楚，下面我来详细的讲一下断夜奶的相关内容。婴儿夜间哺乳停止时间，要根据母亲的乳汁量，婴儿添加辅食的时间来判断，应该在产后半年左右，在产后选择母乳喂养是最好的喂养方式，母乳的营养价值是任何喂养品都无法替代的。婴儿生长发育迅速，其新陈代谢的速度是成人的数倍，六个月前夜间也需要一到两次甚至多次的喂养，但在六个月后生长速度就会有所下降，婴儿吞咽功能和消化功能逐步完善，已可以添加辅食。如母亲乳汁量较充足，在晚上睡前喂养充分，加之期间辅食的饱腹感，夜间可停止喂养。如母亲乳汁量少，可以在睡前使用奶粉喂养，但应该循序渐进，逐渐减少夜间喂养次数及喂养量。对于给宝宝断夜奶，可以采取以下几种办法：1、每天晚上宝宝的夜奶次数是5次，我们可以给宝宝逐渐减少喂奶次数，由5次变为4次，4次变为3次、2次、1次，最终停掉夜奶。 2、可以采取替代的方法，比如晚上宝宝醒来想吃奶的时候，可以给宝宝用奶瓶装白开水。这时孩子如果能够接受，后期可以逐渐用水替代掉夜奶，最后把水全部停掉就可以。如果宝宝夜奶比较严重，以上两种方法均不能实现，我们可以在宝宝入睡的时候由其他人来带养。这时在宝宝夜间想吃奶的时候直接停掉，最初可能会不太适应，但是宝宝在适应3天左右以后就会逐渐把夜奶停掉。另外，在具体断夜奶的时候，我们可以在宝宝睡前洗个温水澡，换身干净的全面睡衣，然后给宝宝喂顿辅食和适量的奶，尽量调低灯光亮度，保证环境安静，放些舒缓的轻音乐或者给宝宝讲讲故事，宝宝入睡后如果有哼哼唧唧或者哭闹，不要马上抱起来喂奶，可以轻轻拍拍哄哄，有的时候是浅睡眠期的表现，或者看看是不是需要换尿不湿，是不是太热了。一般宝宝连续睡五个小时就算一觉到天亮，凌晨四五点的奶不算夜奶，这样渐渐的减少夜奶次数，坚持下去就可以了。在宝宝十个月左右能成功断掉夜奶。最后总结:宝宝在6个月大的时候可以酌情增加辅食，减少夜奶，10个月到1岁的时候就可以完全断掉夜奶啦。另外刚开始增加辅食的时候，可以先用筷子沾沾炒菜的味道让宝宝体会到酸甜苦辣等其他味道，慢慢增进宝宝吃辅食的欲望即可。

赵文彬

住院医师

北京同仁堂郑州药店有限责任公司郑东新区金水东路店中医门诊部

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