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文章 拂去少年的忧伤
今天的话题，我用几年前一个小姑娘的话来做开场白：你说，当一个人生下来，大家都一起说着：恭喜，恭喜！当一个人死去，大家一起说着：可惜，可惜！小姑娘问我：人活着干什么？这个女孩十二岁，成绩是年级第一名，她让我看左手腕内侧的一道道疤痕。 近2、3年，我门诊来看情绪问题的孩子越来越多，他（她）们多数集中在12到18岁，恰好在青春期。 大人们总说：“少年不知愁滋味”，然“子非鱼，焉知鱼之乐”，“子非我，焉知我之忧愁”，孩子坐在我的诊室里说着：恨妈妈，他们不理解我，我以前并不玩手机，但现在我除了手机，没有快乐了！ 青少年期是个体由儿童向成年人过渡的时期，他们不仅要应付身体和性的快速发育所带来的各种变化，还要负担现代社会高强度学习和考试压力，他们的身高足够，但心智化不足，当面对各种各样的心理冲突无法解决时，就可能演变成伴随青少年的一系列心理问题。 青少年抑郁更具隐蔽性，主要表现在 1. 一天中的大多数时候都情绪低落 青少年还可表现为烦躁、易怒，甚至逃学、离家出走 今年是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”让我们一起行动起来，为儿童青少年的心理健康保驾护航！2. 失去对多数活动的兴趣 如总是抱怨身体没劲、疲乏 3. 思维迟钝，记忆力下降，注意力难集中 如上课和做作业效率降低，成绩下滑 4. 自卑，缺乏自信，觉得自己一无是处 如对他人评价过分敏感，对即将发生的事过分紧张 5. 有自杀、自残的想法或行为“如在网络上发表一些很丧的话没有我，世界会更好”“自杀并不可怕，比自杀更可怕的是失望和厌世”；或者拿刀在手腕上比划等等... 6. 食欲不振or暴饮暴食 反应在体重的显著变化上 7. 失眠or睡眠过度 青少年容易伴随噩梦 8. 常常抱怨头痛、头晕、胃痛、胸闷等，但经过医学检验查不出器质性问题 青少年由于心智尚不成熟，可能会借由躯体疼痛来表达心理上的痛苦 9. 回避正常的社交活动 如以前的朋友现在不怎么来往了，拒绝参加家人、朋友间的一些娱乐活动。 当孩子们有上述症状时，爸爸妈妈们一定要及时寻求专业咨询，切不可讳疾忌医，错过早期干预和治疗的最佳时期，任其发展成严重的抑郁症，从而影响孩子的一生。 每个人从第一声哭泣到学会微笑，到开始有一张灿烂的面容，是那么的迅速。吃饱了，或者说你的一个手势，一个玩具，就能让他扬起灿烂的笑容，然而，随着年龄的成长，我们的微笑却越来越不容易了...... 今天是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”让我们一起行动起来，为儿童青少年的心理健康保驾护航！
赵丽丽
副主任医师
巩义市中医院
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文章 抑郁症让我们大脑发生了什么？
大家知道，我们所有的言语、情绪和行为受大脑的指挥，把产生喜怒忧思悲恐惊等情绪的脑机制简单解释为头脑中的快乐因子和悲伤因子。 当我们被生活中持续的压力事件或不愉快的情绪作用于大脑时，我们的快乐因子会被消耗，最终被悲伤因子侵占，我们开始出现抑郁情绪，就好比我们的身体抵抗力下降时，我们会感冒、发烧，严重时会发展成肺炎。 当抑郁情绪持续超过两周时，会成为抑郁症，它和感冒一样，不同的是，它是我们脑内的快乐因子减少了，是一种像感冒一样的疾病，当症状轻微时，我们可以通过自我调整获得痊愈，当脑内的快乐因子过度减少时，则需要专业医生进行治疗。 就像我们不能通过自我控制让高烧的体温下降，抑郁症是一种疾病，我们切不可讳疾忌医，而错失治疗的良机。
赵丽丽
副主任医师
巩义市中医院
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