科普文章
文章 NO.1 早上醒来眼睛特别干，是怎么回事？
不知道你有没有这样的经历？早上醒来，赖在床上，还没睁开眼，手先去摸手机，想看看几点了。结果转动眼睛，想要睁开的时候，发现眼睛感觉特别干，特别磨。心里一阵担心：我眼睛是不是有问题？这是怎么回事呢？ 我们在生活中有一个现象是有切身体会的，在白天，当眼睛不舒服时，会不自觉的不停地眨眼，这样会使泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂组成的泪膜持续地涂抹到眼表，通过滋润角膜来缓解不适感，但人在睡眠过程中，分泌泪液的泪腺“休息”了，滋润角膜的效果也就不那么明显了。 同时，当你醒来时，泪腺才开始苏醒，还没开始正常工作（它一般要人苏醒后20分钟才开始正常工作），分泌的泪液是非常少的；所以说，在刚醒来时，眼睛会觉得干。像这样的情况，在患有干眼症的患者身上，感受会更明显。最好去医院做一个干眼检查，特别是泪膜稳定时间的检查，若稳定时间小于10s的话要接受干眼治疗了。 国外一项研究也有表明，人在刚起床时，泪液分泌在全天中是最低的，泪膜稳定性也是最差的。而且，这个时候人对痛觉的感受也是最明显的。 除此之外，还有一种情况，像有些人在睡觉的时候，眼睛并没有完全闭上，留着一条缝，所以泪液就更容易蒸发，早上起来，眼睛会更干。根据以往的临床经验，发现长期佩戴隐形眼镜、或曾经做过双眼皮手术的人，更容易出现这种情况。 提建议：那我们该怎么办呢？ 这里我给大家几条小建议： 1、早上醒来（不超过5分钟），就给自己点一滴人工泪液，当然，不含苯扎氯铵防腐剂的更好一些，比如海露玻璃酸钠滴眼液，是国内唯一多剂量不含防腐剂的人工泪液。 2、对于存在睡觉双眼闭不上的干眼朋友，建议睡前使用高粘度的人工泪液。海露采用高分子玻璃酸钠，可实现更强效且更持久的保湿和润滑。 3、如果您怀疑自己是不是干眼，又没有时间到医院看医生，这里有一个评分测试表，可以对自己的干眼状况做一个初步的评估。对表中的问题，选择最接近的答案并记录加和，如果测试总分超过30分，则表示有干眼的可能，请及时找眼科医生就诊。
王燊
主治医师
北京茗视光眼科医院管理有限公司茗视光眼科诊所
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文章 NO.2 近视手术后视力下降，这个原因你可能想不到
“医生，我最近看东西有些模糊，是不是近视又加深了？” 秋冬时节，在眼科门诊会听到许多朋友抱怨自己的视力下降了。对于绝大多数的人来说，特别是近视朋友，发现自己视力减弱，可能首先想到的就是自己是否近视，或者是度数加深了...... 事实上，引起视力下降的原因有很多，比如说长时间使用电子产品、隐形眼镜佩戴时间太久，再或者女孩子怀孕期间出现的暂时性近视等。但是，干眼却常常容易被大家所忽略。 这个时候，有朋友可能会问，干眼不是眼睛干吗？怎么会引起视力下降呢？说到这里，不得不跟大家再科普一下，干眼的核心发病机制在于泪膜不稳定。 泪膜过早破裂，会造成眼睛表面的细胞直接接触外界干燥的空气，这样，就产生了干眼。而这层泪膜，除了有保湿的作用之外，还可以影响视力。稳定的泪膜，就像一层均匀光滑的玻璃一样，光线可以直接透过，进入眼内。 当出现干眼时，泪膜不稳定，出现厚薄不均的情况，就像下雨天开车，挡风玻璃沾满不均匀的雨水，模糊了视线一样。 有些近视手术后的朋友同样会遇到干眼问题，这些朋友可能会问：为什么我没感觉到眼干呢？ 这是因为手术后短时间内角膜知觉减退，对干的感受降低。 除此之外，近视术后，大家对视力的要求比以往都高，也相对来说，更关注视力变化，因此，才会出现这种情况。 自己如何判断是不是因为干眼导致的视力下降呢？ 这里告诉大家两个小技巧，当你不确定是不是因为干眼导致的视力下降时，你可以滴一滴眼药水，人工泪液或者左氧氟沙星，都可以。 如果视力得到提高，那就很有可能是由于干眼导致的。除此之外，还可以眨一下眼睛，如果视力也有所提高，也很有可能就是因为干眼导致的视力下降。这是两种在家判断的方法。 如果，您也存在类似的情况，可以到我干眼门诊来检查一下哦！
王燊
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